健康教育对中青年高血压患者病情进展的影响.pdfVIP

cHtNEsE cOMMLjN|TY OOGTORS 防保康复 健康教育对中青年高血压患者病情进展的影响 赵珍梅 高血压病知识讲座，向患者及其家属讲解 (4)减轻精神压力保持平衡心理：长期 014010内蒙古包钢医院 疾病的病因、治疗的意义，依从服药的意 精神压力和心情抑郁是引起高血压和其 义、日常 自我血压监控的方法并进行健康 他一些慢性病重要原因之一，对于高血压 doi：10．3969／j．issn．1007—614x．2013． 生活方式指导。③请高血压患者尤其并 患者 ，这种精神状态常使他们较少采用健 04．373 发脑卒中的中青年高血压患者做报告，告 康的生活方式，如酗酒、吸烟等，并降低对 摘 要 目的：探讨社区健康教育对中青 诉大家不正确认识，治疗疾病导致的并发 抗高血压治疗的依从性 ，对有精神压力和 年高血压患者的病情进展的影响。方法： 症，言传身教 ，教育其他患者。④为高血 心理不平衡的人 ，改变他们的精神面貌需 收治中青年高血压患者85例，病程 1～5 压患者建立慢病档案，进行长期跟踪 ，进 做长期细致的工作 ，这需要家属与社区医 年 ，在常规治疗的基础上，随机分为健康 行健康宣教，用药指导，提高服药 的依从 师配合。 教育组43例和非健康教育组42例 ，比较 性。 (5)合理饮食 ：①多吃防治高血压的食 干预 1年后两组的病情进展情况。结果： 物 ，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝 健康教育组血压控制率、死亡率及并发症 中青年高血压患者的非药物治疗方法： b、马蹄、苹果、西瓜 、柠檬等，少吃脂肪多 发生率均明显低于非健康教育组。结论： (1)限制钠盐摄取食盐的主要成分是 的食物 ，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、 在常规治疗基础上进行健康教 育对中青 氯化钠，其摄取量与血压值呈正相关，过 鲱鱼、金枪鱼、香肠等。②宜多吃含优质 年高血压患者产生良好的自我管理效果， 量食盐是高血压病的病因之一，也是高血 蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶 、瘦 肉、 可以使血压得到很好的控制 ，提高了中青 压病控制不佳 的重要原因之一 。平时的 鸡蛋、豆类及豆制品等 ；③防止饮食过腻 过饱，平时注意多喝水。 年高血压患者的生存质量，减少并发症的 饮食中要控制每天钠盐的摄人量不超过 (6)运动疗法：运动疗法可作为非药物 发生。 5g。 疗法主要措施之一。有氧运动形式的体 关键词 社区健康教育 中青年高血压 (2)控制和降低体重：随着人们的生活 育锻炼能加速脂肪分解，通过提高副交感 并发症 水平不断提高，使中青年肥胖人员越来越 神经的兴奋性，使血管扩张，缓解动脉硬 多，而肥胖是诱发高血压的一个独立危险 化，如慢跑 、体操、散步、踏车等有氧运动， 近年来 ，随着我国人民生活水平的不 因素。人们在正常体重下患高血压的概