牛油果的指尖风情.pdf

驻颜有方 牛油果的指尖风情 文/莫莫飞 : 一年前,我对美丽的理解还仅仅停留于脸部的保养和修饰,我以为一个脸部精致的女人在别人眼里就是完 :美的。无意中 看到一期娱乐节目, :嘉宾是蔡依林。这位流行教主在节目 :中说,我看人第一眼都看指甲。 看了那期节目后,我总会有意无意地留心别人的指甲。看见那些漂亮但 :指甲难看的女人 心里总有说不出的遗 :憾。那一刻我意识到.对于追求完美的 :女生来说,任何细节都是至关重要的。 之后 我疯狂地迷上了美甲。美 甲也让我认识了很多的朋友,米梨就 :是其中一位。米梨是我家小区附近美 甲店的老板,她的手很漂亮,白皙而 :修长,指甲饱满而有光泽 即使完全 不修饰,也非常漂亮。 我经常到米梨那里买指甲油,偶 尔也做做美甲。米梨第一次看见我的 :手时,摇着头对我说: 你的手挺漂 :亮,就是指甲该护理了。”我满腹狐 :疑:我怎么没护理,光是指甲油就好 几十瓶 米梨笑着对我说: “我说 的是基础护理。基础护理重于修饰 :哟。”接着,米梨还为我指甲下了一 :份诊断书,一条条的,直让我汗颜。 : 我的指甲诊断书: :指甲没有光泽 。 :指甲过脆 容易断 : :指甲周边皮肤干燥,容易 少说,现在就为你揭秘米梨的护甲秘 开,取出果核 将果肉挖出,切粗 :起皮 籍。 粒,保留果壳作盛器。豆腐切丁,放 : 我~听 暗喜.看来真的遇见美 护甲秘籍之内调篇 入滚水中烫两分钟,沥干水分,番茄 :甲达人了,赶紧软磨硬泡地向她取 美甲也应该由内至外。指甲是营 去皮除子,切丁,虾连壳洗净,挑去 经。米梨人很好,不仅教我一些护甲 养的晴雨表 如果身体缺少某些营 肠,焯熟,去壳。将各材料同放大碗 的小窍门,还把自己独家的护甲秘籍 养.就反映在指甲上。除了均衡的营 中,加入西芹粒、调味料拌匀,放入 :传给我。说是秘籍其实也不难,最重 养.要想拥有美丽健康的指甲还要特 牛油果壳内即可。 :要的是还可以 。 别注意补充钙、钾等元素。秘籍中的 牛油果含有丰富的钾,虾含有高 : 秘籍的主要材料是牛油果。说起 牛油果沙拉正好能解决这两大问题。 质高量的钙 这两种食物同吃,又补 牛油果,姐妹们可能会感觉到陌生。 牛油果沙拉的做法很简单。先 钾又补钙,让指甲光亮又坚韧。对 牛油果,又叫鳄梨 含有多种营养物 准备原材料:牛油果两个,板豆腐 了,口感也不错,对于怕胖的 来 :质.特别是含有指甲所需要的营养不 块,中虾约克,番茄 个,西芹粒 说,也是不错的选择。 :饱和脂肪和叶酸钾。 两汤匙.沙拉酱 汤匙,盐、糖各/ 护甲秘籍之外敷篇 : 是不是有些好奇和期待 那闲话 茶匙,胡椒粉适量。牛油果洗净,剖 说了内调 下面就说说外敷。其 蔫 麓麓 赣瓣 麓 一 黪