心理上的不健康状态是可以改变的.pdf

第一部分心理健康 心理上的不健康状态是萄以改变的①② 张桂平 (江苏省金陵监狱，江苏，2ll100) 一、监狱民警的心理健康概况 首先我们一起分析一下监狱民警的心理健康状况。因为要解 决问题就要先认识问题，要认识问题就要先分析问题。这是人们 日常生活中解决问题最通常的思维方式，也是心理咨询最通常的 工作方式。 目前监狱民警(特别是男民警)普遍感到压力大，紧张不安， 焦虑情绪明显。我监“心语茶坊”中为什么会有那么激励的言辞? 我们且不说那些话对不对(心理咨询应该持有不加评判的态度)， 但至少可以反应相当一部分民警的心理健康状况是很不乐观的， 是失衡的。其实激烈的言辞虽然很有攻击性，但真正最受伤害的 是当事人自己，因为攻击性的语言同样让自己感到痛苦不堪。心 理学上有这样一个观点，就是你在伤害别人时，你自己肯定也是受 害者，因为伤害别人的言行不会让自己感到愉快。 ①原文题目为：我们可以改变 ——谨献给即将开展的民警心理健康教行工作 ②2003年初，当我从扬州学习回来时，就有同志对我说：“我们也有心理问题．给 我们民警也咨询一下吧。”我知