李勇华养生保健.pptVIP

药酒制作（冷浸法） 将 药 材 置 瓷 坛 或 其 他 适 宜 的 容 器 中， 加 规 定 量 白 酒， 密 封 浸 渍， 每 日 搅 拌 1～2 次， 一 周 后， 每 周 搅 拌 1 次； 共 浸 渍 30 天， 取 上 清 液， 压 榨 药 渣， 榨 出 液 与 上 清 液 合 并， 加 适 量 糖 或 蜂 蜜， 搅 拌 溶 解， 密 封， 静 置 14 日 以 上， 滤 清， 灌 装 即 得。 复方三蛇酒（亦可做丸、片）：白花蛇1条、蕲蛇30g、乌梢蛇30g、蜈蚣5条、防己30g、防风30g、全虫10g、蜣螂虫10g、露蜂房15g、生地30g、羌活30g、海风藤30g、穿山龙30g、千斤拔30g、桑枝30g、黄芪30g、甘草30g，捣碎，浸高粱酒2500mL，2周后可服，每次10~15mL。主治风湿、类风湿性关节炎。 （四）膏方养生 中药膏方（亦称膏滋方）,是以复方中药煎熬,去渣滤清,取汁浓缩后,以胶或蜜等赋形剂调制而成的膏状内服制剂。膏滋方不仅是滋补强壮的药品,更是治疗慢性疾病的最佳制剂。 膏滋方,顾名思义具有润泽、滋补的作用。它与人参、鹿茸之类补药只顾一面不同,膏滋方通过辨别病人体质,详察其阴阳虚实,同时兼顾其原有的旧疾,通过辨证,制定最适合每个个体的滋补膏方,以期阴阳平衡,从而达到防病祛病之目的。 膏方制备方法（医院加工） 浸胶 浸药 煎汁 浓缩 收膏 贮藏 （四）丸散养生 打老儿丸 相传，很久以前，一年轻女子手持木棒，在路上追打一须发皆白的老头子。过路的人见了，无不愤然。经询问，所谓“年轻女子”，实际已百余岁。她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍然身轻如燕，体态姣好。而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果70多岁，变得须发皆白，老态龙钟。为此，她十分生气，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。 打老儿丸：石菖蒲、山药、川牛膝(用黄精自然汁浸，漉出，酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，漉出，细锉，焙干) 、远志 、巴戟天 、续断、五味子、楮实子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉苁蓉、枸杞子各等分。上为细末，酒糊丸，如梧桐子大。每服30丸，空腹时用温酒送下，或白汤下亦可。 萃仙丹 据《清朝野史大观》记载，户部尚书山东王人隺将此养生秘方献给康熙皇帝。康熙三十二年十月三日，王尚书上朝，康熙见他年已80岁，仍然跪起轻捷，问他常服用什么药方养生，王回答说长期服用陈调元介绍的萃仙丹。陈本人服后，80尚生一子，享年96岁。康熙得方后，当即命太医院依方修合备用。 萃仙丹：莲子蕊120g，莲子肉90g，山药60g，茯苓60g，芡实120g，续断90g，补骨脂90g，核桃肉60g，金樱子90g，韭菜子60g，枸杞子120g，菟丝子60g，覆盆子60g，何首乌120g，龙骨90g，黄鱼鳔90g，人参6g。以上药为蜜丸，每日两次，每次9g。 类风湿丸：补骨脂、骨碎补、威灵仙、豨莶草、黄柏、黄芩、制附片、木瓜、白芍、桃仁、红花、川断、杜仲、淫羊藿各15g，鸡血藤、玄胡、地鳖虫、川牛膝、细辛、葛根、桑枝、穿山龙、千斤拔各20g，知母、大云、巴戟天、金狗脊各30g，黄芪、伸筋草、透骨草、生薏仁各50g，煅龙牡、乌贼骨各100g，可加白花蛇1条、穿山甲15g、全虫10g、蜈蚣5条、独活50g等，丸剂，每次10g，一天3次。3个月1疗程，连用3个疗程。 开心散：丹参200g，三七200g，水蛭40g。有高血压者可加天麻。起因亏虚者加西洋参。打细粉，温水冲服，每次3g，每天2~3次。本方益气活血，宽胸通脉，对心脑血管病的防治疗效甚佳。 软肝散：三七、鳖甲、穿山甲各等分，可加鸡内金。打细粉，每次3g吞服，每天3次。 （五）针灸推拿养生保健 天灸（三伏贴，冬病夏治） 拔罐 刮痧 捏脊 点穴 足疗 隐形针灸 药枕、香囊 熏蒸 （六）药膳养生 通用养生保健药膳——益脾养生粥? 组方：莲子、薏苡仁、山药、芡实、扁豆各30g，加粳米150g，清水适量，高压锅熬煮成粥。 用法：平时作餐用。各组成药物的剂量不是特定的，各取适量即可，亦不必五种俱全，选3~4种即可。由于扁豆和山药不容易煮透，故建议使用高压锅熬煮或将二者初步打碎后用。还可以将这些药物炒熟后打粉取适量开水泡服。可长期或不定期食用。 功效：养脾健胃，益气补中，调和五脏。 适应症：各类人群通用于养生保健。尤其适应于慢性胃肠道、肝脏疾病患者。 防治高脂血症验方消脂茶? 组成：生山楂15g，荷叶9g，绞股蓝12g。 用法：放入一个较大的能密封的水杯，倒入适量的开水，密封十余分钟后待温服，一日一剂，随时泡水代茶。有肝功能异常者，可加用茵陈6g。方中药物剂量不是特定的，可估算，各取少许即可。一般连服2个月可见明显疗效，可较长期服用。 适应症：