体育锻炼对老年人心理健康的影响.pdfVIP

第 12卷 第3期 郑 州 轻 工 业 学 院 学 报 (社 会 科 学 版 ) V0】．12NO．3 2011年 6月 JOURNALOFZI4ENGZHOUUNIVERSITYOFLIGHTINDUSTRYlSocialScience Jun．2011 [文章编号]1009—3729(2011)03—0075—05 体育锻炼对老年人心理健康的影响 方慧 (郑州轻工业学院 体育系，河南 郑州 450002) [摘 要]采用症状 自评量表(SCL一90)与问卷调查相结合的方法对河南省 l7个地级市1000名 60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查，结果显示：参加体育锻炼对老年人心理 健康水平有正向影响，且女性作用明显；参加有氧运动的老年人，其心理健康水平明显好于不参加 者；以集体形式锻炼的老年人，其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人；以增强体质、 减肥或健美为锻炼 目的老年人，其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼 目的的老年 人。为改善老年人的身心健康水平，建议政府关注