大自然的馈赠有山家园养生野菜宴.docVIP

大自然的馈赠.有山家园养生野菜宴 野菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。每一次品尝，都是和自然的亲密接触。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。—也称豆瓣菜，西洋菜 食疗价值：具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效有“天然清燥救肺汤”的美誉凉拌泉水芙蓉菜 芙蓉菜排骨汤 芙蓉菜炖鲜鱼 蒜蓉芙蓉菜  情人菜—也称千财谷，学名苋菜清热解毒，明目利咽清热利湿，凉血止血，止痢富含蛋白质、铁、钙有增白肌肤的功效凉拌情人菜 情人菜豆腐汤菜汤上汤菜 野竹（马齿苋） 食疗作用：含大量维生素及人体所需微量元素，有长寿菜之称，可清热解毒，凉血止血白癜风患者食疗菜肴。糖醋有驱虫功效炒鸡蛋清热解毒、止泻痢、除肠垢清热解毒，消肿止血 水芹菜 食疗作用：各种维生素、矿物质含量较高，清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效有明显的降压作用，高血压高血糖人群非常适合食用水芹菜鲫鱼汤 水芹菜炒豆腐干 肉炒水芹菜 凉拌水芹菜  苦菜（苣荬菜） 食疗作用：富含维生素含有17 种氨基酸，具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。预防和治疗贫血病。凉拌苦菜蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高蔬菜皇后具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，保持皮肤细腻降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能蒜茸红薯叶提高机体免疫功能，润泽肌肤清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。富含香精寒积，霍乱转筋，脚气，漆疮，疥疮。疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目地肤苗具清热解毒，利尿的功效清热解毒，强筋壮骨，增进食欲 70 160