“非言语”记忆一另一种学习.pdfVIP

应，也可以说是从小到大所形成(为追求 安全感和确定感)的一种固执、认真的个 性特征。 当然，晕血也可能跟体质差异有关。 摆脱晕血的困扰 晕血说明一个人在潜意识里惧血 、 厌血 、排斥血 ，如果要摆脱晕血 的困扰， 首先需要对血有新的认识。 那么有些人究竟为什么会惧怕血 呢?仔细想来 ，其实是怕它的流失 ，是在 害怕 自己被创伤甚至死亡的正常心理罢 了。事实上，人体若每年献血 200毫升 左右对身体的造血系统是有好处的。 其次是要保持对血 的亲近感。人对 陌生的东西总会有莫名的恐惧感，而事 实上某些东西本并不可怕，往往是那种 不祥之感的心理负面暗示和所形成的抵 另 一种学习 抗不祥感觉的态度，才强化了莫须有的 对某东西的可怕。所以，消除对晕血的 困扰，可以从接近血液做起。先练 习在想 象中接近血：通过想象唤起血液的场景 ， 如输血、抽血、创伤流血等情景，想像 自 一非言语一记忆 己能触摸血液、清洗血迹、包扎流血的伤 哪些家长朋友每天是骑自行车上班 口等 ，这叫意象疗法。经常这样练习，可 的?当你ll、]骑车回家的路