心理学基础第5章_健康心理.pptVIP

心 理 学 基 础 第5章 健康心理 学习目标 1. 解释健康、心理健康的概念。 2. 说明心理健康的基本标准。 3. 具有区分正常心理与异常心理的初步能力。 4. 举例说明心理与健康的关系。 5. 解释什么是健康的性心理。 6. 说出常见的性心理、行为异常。 7. 通过学习保持良好的心理健康状态。 本章内容 第1节 概述 第2节 正常与异常心理的区分与判断 第3节 心理与健康 第4节 心理健康的保健原则和途径 第5节 健康的性心理 第1节 概述 人是大自然大生态的一部分，人是渺小的，就算活到100岁，也不过就是围绕太阳转100圈而已，人生短暂，我们要倍加珍惜生命，让自己拥有健康、快乐、幸福的每一天。 一、健康的概念 二、心理健康的概念 三、心理健康的基本标准 一、健康的概念 （一）健康的含义 健康是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。 健康应有四个方面的含义： ①生理健康，没有躯体疾病； ②心理健康，没有情绪困扰和行为问题； ③社会适应良好，与周围环境和谐融洽； ④道德修养良好，情感和行为规范、恰当。 二、心理健康的概念