小小木棍，能治腰椎间盘突出.pdfVIP

罡嚼 圆 j养 萱 _ 我原是一位小车司机，现年 这种锻炼方法能有效地 68岁，开了4O年的车。十几年 治疗颈椎病和腰椎间盘 前，我总感觉头发 昏，手脚发麻， 骨质增生和突出，这对 走路不稳，有时腰都疼得直不起 背部肌 肉和腿部肌肉也 来。到医院检查，医生确诊我为 得到了锻炼。 颈椎病和腰椎间盘突出病，吃药打针其效甚微。 这位 90高龄的大 退休前的一年，我送外商到武汉归元寺参观， 师，也曾患过颈椎病和 有一位90多岁的师傅见我腰伸不直，走路不稳， 腰椎间盘突出病，就是 ● 就帮我用双手触摸检查一下我的头部、颈部和腰 他的师傅教给他用木棍 胡 部，说我患的是颈椎病和腰椎间盘突出，与我在