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北京版体育第一册----第六册体育卫生基础常识和体育基础知识递进表
一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 一．健康基础知识
1、认识身体的各部位：头、颈、躯干、四肢和关节；身体方位动作。
2、培养正确的身体姿势：身体的坐、走、站、卧的正确姿势。
3、个人卫生与健康：合理的睡眠时间。（每天保证10小时睡眠）
4、吃好早餐的重要性：怎样才能合理科学的早餐。
5、学会刷牙预防龋齿：刷牙的时间和方法。
6、养成正确的读写姿势：读书的正确姿势和握笔姿势。
二、体育基础知识：
1.体育课堂常规：常规内容。
2.坚持做好早操课间操：什么时间做操；做什么操。
3.在运动中学会与同伴友好相处：怎样与同伴友好相处。 一、健康基础知识：
1.儿童时期的关节、韧带与柔韧性：了解关节、韧带的一般结构。
2.准备活动与整理活动的胜利作用：了解准备与整理活动的作用。
3.运动与饮水：了解水对人体代谢的重要性合饮水的卫生要求。
二、体育基础知识：
1.准备活动合整理活动的内容与方法：了解做这些活动的重要性，并且知道怎样做这些活动。
2.运动与服装：了解参加运动时的着装要求合体育服装的特点。
3.体育与名人：能说出一些中外名人参加体育运动的故事。
一．健康基础知识：
1.儿童时期肌肉发育特点与协调性：知道儿童时期肌肉特点。
2.体重与体重测量方法：测量方法。
3.合理的营养与健康：主要营养素的生理作用。
二、体育基础知识：
1、身体锻炼的基本知识：了解基本常识学会运用知识提高锻炼身体的实效性。
2、运动与安全：运动中的安全隐患。
3、体育与名人：说出一些国内外的体育明星。
一、健康基础知识
1．儿童时期心脏发育特点与心律：学会心率的测量方法，知道心脏的结构及其生理特点。
2.儿童时期听觉、位觉发育与平衡能力：了解这些器官在体育中的作用。
3.延迟性肌肉酸疼：了解产生的原因，掌握预防措施和处理方法。
二、体育基础知识：
1.奥林匹克知识：格言与宗旨；北京奥运知识（口号、召开时间、吉祥物等）。
2.游泳与安全：安全隐患与注意事项。
3.体育与名人：科学家与体育（说出国内外一些科学家的事）。
一、健康基础知识：
1.肺脏的功能与有氧能力：了解肺脏结构，有氧能力。
2.肺活量的测量与评价：了解肺活量的概念；掌握测量方法及其在体育教学作用。
3.养成良好的卫生习惯----远离烟酒：了解烟酒对身体健康的危害，远离烟酒的重要性。
二、体育基础知识:
1.奥林匹克知识：奥运相关知识。
2.夏季体育锻炼与防暑：了解夏季锻炼常识及注意事项。
3.冬季锻炼与防寒、防冻：了解冬季锻炼的作用与注意事项。
一、健康基础知识：
1.常见运动型疾病的预防：了解什么是运动性疾病（昏厥、运动中腹疼、运动中的低血糖症、中暑、肌肉痉挛）。
2.常见运动损伤与预防：了解什么是运动损伤（软组织损伤、开放、闭合）。
二、体育基础知识：
1.奥林匹克知识：关于奥林匹克知识。
2.家庭体育与社区体育：了解家庭体育与社区体育的意义。
3.田径知识：基本知识；田赛\径赛的项目与特点。
北京版体育第一册----第六册走教材递进表
一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 1、自然放松走：头要正，肩要平，两眼平视挺起胸，两脚交替向前迈，前后摆臂要放松。
显性目标：学会走的正确动作方法，注重养成良好的身体姿态。
隐性目标：通过学习走的正确动作方法，体验走的美感，使学生养成良好的习惯，并贯穿于日常生活中。
2、各种方式走：按拍节做有节奏的自然放松走。背后夹棒走或头上顶物走。两臂放在不同部位的走。按地上图形走。
显性目标：通过各种方式进行走的练习，发展学生走的能力。
隐性目标：利用创编的各种方式走的游戏进行教学，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性。
3、快速走：大步走，小步走，快步走。
重点：上下肢协调配合。
显性目标：通过各种快速走的练习，提高走的速度，发展学生走的能力。
隐性目标：利用各种游戏和竞赛的方法，培养学生学习的兴趣和参与的意识。
变速走：上体正直自然挺胸，两脚交替向前行，脚跟先着地过度到前脚掌瞪地。两臂随速度的快慢变化协调摆动。
显性目标：通过变速走的练习，培养学生走的正确姿势，发展走的能力，提高走的协调性及自我控制的能力，体会步幅、步频在变速走过程中的作用。
隐性目标：通过各种变速走的练习方式，提高学生的学习兴趣及参与意识；培养学生相互观察和评价的能力。
2、前脚掌走：上体正直，自然挺胸，脚尖正对前方，用前脚掌着地，并蹬离地面，眼看前方。
要点：前脚掌着地，脚尖正对前方。
显性目标：通过前脚掌走的练习，使学生体验走的正确身体姿势，增强前脚掌蹬地的力量，发展走的能力。
隐性目标：通过游戏和比赛的方法，培养学生主动参与的意识、提高学生学习的兴趣。
3、模仿走：模仿动物的走，如
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