全民健身网络指导系统构建研究.pdf

摘 要 1995年，我国颁布了《全民健身计划纲要》，它以全体国民为实施对象，以青少年为 重点，广泛开展全民健身活动，是一项跨世纪的体育规划。它指出：到2010年，经过努 力，基本建成具有中国特色的全民健身体系，使体育成为人们生活中不可缺少的组成部分， 经常参加体育活动的人数、国民体质与健康水平等主要指标接近中等发达国家水平。由此 可见，我们国家非常重视大众体育健身工作，体育健身在关照、监控和提高人的生命质量 方面所起的特殊护佑作用，是许多其他活动所不可替代的。但是，根据当前大众体质调查 情况来看，结果并不是令人满意，很多人处于亚健康状态。其主要原因是大部分人在进行 健身时是非常盲目的，没有选择适合自己的健身方式，缺乏健身指导，再加上受到场地、 器械、时间等多方面的限制，致使健身效果不够理想。因此，我们迫切需要建立一个全面 的健身指导和普及系统，以促进全民健身计划的顺利实施。 传统的体育锻炼依靠参加锻炼者自发性或以指导人员的主观印象为主导，缺少科学 化、系统化管理方法。随着网络的普及和人们计算机水平的提高，利用体育健身网络指导 系统进行大众健身指导成为较为实效的一种方法。通过一个完整、系统的网站设计，建立 健身资源库、健身方式选择指导系统、指导员培训系统、专家