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第三节 青春期 一.形态的发育的特点 青春期多参加跳跃性运动,如 打篮球、跳绳等,有利于身高增长。 变声期怎样保护嗓音(声带): 1、不过度滥用嗓子,不高声或无节制地喧哗、 唱歌等 2、不吃刺激性强的食物 3、严禁吸烟、喝酒 4、避免着凉、感冒(会使声带肿胀、充血) 5、多参加体育运动 * 这张是某地男女生身高生长速度曲线图,同学们分析该图回答下列问题 1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别 2.你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析原因。 参考答案 1. 有差别:一般女孩早于男孩,女孩是8.5~9岁,男孩是10.5 ~11岁。 2.可能不完全一致。营养状况、身体素质不完全相同,身高的变化情况总会有些差异。 小 结 身高突增是青春期的一个显著特点 3.男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗?你是怎样得出结论的? 4.男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 分析:某地男女生身高生长速度曲线图、睾丸和卵巢的发育趋势图以及男孩和女孩的体形图,请同学们分析该图回答下列问题 二.功能发育特点 参考答案 3.有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育,身高明显增加,体重也明显增加,这必然会导致体形发生变化。 4.青春期期间,男孩还会出现喉结突出、声音变粗等;女孩还会出现声音变细、脂肪积累增加等变化。(详见P17) 二.功能发育特点 神经系统——————调节功能大大增加、分析、理解能力迅速提高。 心脏———重量增加,每搏输出量增加,血压升高。 肺————肺活量显著增大。 功能发育的特点 返回 进入青春期后,男性的睾丸体积开始增大,重量增加,内部结构逐渐发育完善,能产生精子,分泌雄性激素,并开始出现遗精。 女性卵巢发育开始加快,重量增加,能产生卵细胞,分泌雌性激素,并开始出现月经。 三、青春期的性发育 有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 内心世界逐渐复杂,有事不想跟家长交流 四、青春期心理卫生 心理卫生:也叫精神卫生。 注 意: 1.正确对待自身的身心变化,求得心理平衡。 2.树立远大的理想,培养高尚的情操。 3.开展正常的人际交往,做到自尊自爱。 共同探索科学的奥秘 活动中建立真诚的友谊 让我们祝福友谊天长地久! *
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