调控情绪_主题班会 2.docVIP

优秀主题班会方案（一） “透视情绪，调控情绪”主题班会方案 一、?班会主题：我的情绪我做主 二、?活动名称：透视情绪，调控情绪 三、?活动对象：深圳市红岭中学初二（7）班全体学生 四、?活动时间：2010年4月12日星期一下午第三节（45分钟） 五、?活动地点：深圳市红岭中学初二（7）班教室 六、?活动设计理念： 1.?情绪是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验，会影响人的身心健康、人际关系和行为动机等。情绪的管理与表达强烈地影响着青少年的生活与发展，在成长过程中具有重要性。 2.?初二的学生经过一年初中的学习生活，对周围的环境都比较熟悉，并且尚未面临中考的压力，所以和同学间的互动比较频繁。而因为刚好处于青春期，易心浮气躁，又容易以自我为中心，常有情绪失控的情形发生。??? 3.?情绪伴随着人的成长过程，初二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐。但由于自我控制能力差，会出现情绪不定。在碰到不良情绪时，他们不知道应该怎样控制和调节。 因此，了解学生的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们适应各种情绪作用，促进其积极发展，是教师辅导工作日渐重视的课题。 七、?活动理论依据： 1.?认知发展。皮亚杰认为青少年时期的认知发展阶段是形式运算（运思）阶段。这个阶段的认知行为是：能运用形式的逻辑推理方式去思考问题，有系统的对问题提出假设，然