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《内经》养生心理学思想探析 健康的生活方式是 《内经》自始至终都在强调的主题之一:生活要有节制 有规律，不纵情态欲，不过劳过逸，行为方式要以自然规律为准绳。尽管这种 “谨小慎微、缺乏激情”的生活态度遭受过反对和非议，但是事实证明，这对 维持人体正常的生理功能确实起着极大的作用。《内经》把养生的最高境界称为 “天人合一”，达到这一境界的人不再有私欲，不再为外物左右。他完全与自然 融为一体，如鱼得水般地自由自在，身心都处于健康、愉悦状态。实现 “天人 合一”的途径，主要是 “心斋”和 “坐忘”的内修之路。《内经》说:“虚邪贼 风，避之有时;恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”既遵循健康的生 活方式，又会运用心斋和坐忘的修行功夫排解困扰，自然能达到理想的健康状 态。 丫 第四部分通过揭示 《内经》关于理想人格模式的描述，探讨它对现代人的 启示意义 健康的人格，是一种与自然融为一体，与他人和睦共处，同时自我 和谐统一 理状态。但是机器大工业的发展，使人的自我价值感丧失，心灵 空虚。为了弥补自我的匾乏感，现代人反身崇拜技术、崇拜技术所创造的商品， “拜物轻人”成为现代社会的普遍现象.在膨胀的物欲驱使下，人与人之间的 关系也变成了物质利益关系，物质— 情感之间的交易成为正常现象，而难寻 真正的爱和情感。《内经》的理想人格模式为现代人的人格异化指出了矫正方法 和超越途径.现代人应该识破商品的实质，认识到商品只是为人所用的物品， 它永远无法代替人类对情感和爱的本能需求。通过 “齐万物”、兮等是非”的认 知转变，借助 “心斋”、“坐忘”的修行功夫，增强抵御外物的能力，这是现代 人克服异化的养心、养性之路。1/ 最后，本文对 《内经》的历史局限性进行概略分析。la内经》的养生心理学 是建立在思辨哲学基础之上的，其方法的主观性和随意性，导致概念的主观性 和随意性，缺少严格的量化指标。因此，从某种意义上说，《内经》只能提供方 法论的指导，而具体操作性较低。二是 《内经》所运用的直觉体认的研究方法， 夸大了情绪、需要等非理性的 不仅影响了它的可靠性，而且 为整套理论蒙上了神秘色彩。黔验的作用’ J 养 笙 、 又 L 关键词: 心理学 中国文化 分类号: a内经》养生心理学恐,!j探析 Abstract 丁heChinesenationhasalong-standinghistoryofscienceofhealthpreservation andInternalClassicsisanagglomerationofhealthpreservingcultureinancient China.TheideatrackofscienceofhealthpreservationinancientChinacouldbe foundbyprobingintotheviewofhealthpreservinginInternalClassic. InternalClassicattachedmuchimportancetohealthpreservationbywayof regulatingemotion.Andcultivatingthenature,regulatingemotionwasconnected withhealthpreservinginit.InfacttheviewofhealthpreservinginInternalClassic wasthewayofnourishingtheheartandregulatingthementalactivities.Andalsoit reflectedthepsychologicalviewconcentatively.Thisthesiswastoreconsiderthe viewofhealthpreservinginInternalClassicfromthepsychologicalpointofview, whichwastheclassicsintraditionalChinesemedicine.Inordertostudythe psychol