乳腺增生让女人措手不及.pdfVIP

养性 女 人 屋 乳 腺 增 生 让 女 人 措 手 不 及 ■ 张桂宝 编者按：许 多女性在例行 的身体检 查 中，医生往往提醒：“你 的乳腺有些 增生啊。”这让很 多女士非常紧张 ，生 怕和乳腺癌挂上钩。相关报告显示 ，女 性有乳腺增生的占70%以上。乳腺增生离 我们这么近，而且来势 凶猛 ，让许多人 感到措手不及 。乳腺增生应该怎样预防 和治疗？ “乳腺增生”与癌症只是门 使有癌变可能，几率也小于 2 ％，没有必要担心。乳腺增生是育龄期妇 “远亲” 女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例相当高，而且，轻 乳腺增生只是乳腺癌 的数十 度的乳腺增生和癌症并无关联 ，它是 由于女性体 内环境中雌激素水平长 种危险因素之一，是个纸老虎, 演 期较高，刺激乳腺导管造成 的，既不是炎症也不是肿瘤 ，临床只是表现 变成癌症 的概率很小。调查资料表 为周期性的乳痛 ，在生理周期 出现前 比较厉害，周期结束后缓解或消失 。 明，患乳腺癌有乳腺增生病史者不 只要注意调整 自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗 ，乳腺增生是不 2 到2 ％。对乳腺增生患者 的随访观 会威胁健康的。 0 0 察，其乳腺癌发生率与正常人群无 有 的女性在患了乳腺增生病 以后 ，惶惶不可终 日，到处求医。但也 9 . 0 明显差异 。因此，有些学者认为，即 有部分患者对疾病重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而 3 胃液来消化 ，到吃饭的时候，胃液分 　　3. 适当增加脂肪摄入量，少食 　　应对方法： 泌就会减少 。因而影响食欲和消化， 辛辣及刺激性食品。 　　 1. 多食含丰富钙质的食品。如 久而久之 ，就容易导致胃病 的发生。 　　骨质疏松及早预防 牛奶、紫菜、虾皮、豆制 品、芹菜、 　　2 . 常吃食物纤维量多的食物 ， 　　一般来说，骨 质疏松与骨骼