心血管病与心理疾病要兼治和控制情绪.pdfVIP

【【护心有道护心有道】】··心理沙龙心理沙龙 77 你的心思我愿意听你的心思我愿意听 年1010月月1919日日 星期三星期三 编辑编辑：：葛辉葛辉 电话电话：：8531087085310870 E-mail:geh@E-mail:geh 心血管病与心理疾病要兼治 如何调节 和控制情绪 微，另辟蹊径从心理方面治疗能收到 处于亚健康状态中。这和本人的性格 意想不到的效果呢？在有着多年临床 及心理素质有很大的关系，一旦发现 经验的赵明学看来，这是意料之中的 要及时就诊。当然，心理疾病的治疗 事。临床实践证明，有25%的老年病 是一个长期缓慢的过程，要有这样的 前几日，杭州市第七人民医院的 人其实是在过多关注自己健康的情况 心理准备。 专家诊室里，赵明学副主任医师像往 下，承受了巨大的心理压力，检查指标 常一样接待着一位病人。58 岁的韩 稍有异样，他们就开始焦虑或者抑郁 心理疏导治疗很重要 女士已经在这里接受了一段时间的治 起来。这种情况一旦发生，就像病毒 有25 ％的心血管疾病患者，会有 疗，刚来医院就诊时，她感觉自己得了 扩散一样，身体也会随之受到影响。 一些心理方面的问题，因此心理治疗 重病一般，哪里都不舒服。 更重要的是，这种影响是广泛的。 就成为心血管疾病治疗的一个非常重 “我退休后搬到了女儿家住，本想 “患者有了一些病症便反复就医， 要的环节。 帮忙照顾下孙女，谁知道并不适应，失 但各种医学检查又是阴性结果，医生 对老人来说，在坚持每年体检的 眠、食欲不振、心悸头晕。”韩女士回 的解释也不能打消他的疑虑，这就是 情况下，不需要过度关注自己的身体 忆，当时去医院检查，血压、血糖都偏 躯体形式障碍的表现。患这种心理疾 状况，可以适当地分散注意力，以良好 高，还伴随浅表性胃炎，在服用降血 病的，老年人占了大多数。”其实，在 的心态面对生活。 压、降血糖药后情况没有明显改善。 排除一些器质性疾病后，老人完全可 对家属来说，要关爱老年患者，除 直到有一天，韩女士听了一个关 以从自身的心理和情绪调节开始，适 了身体上的照顾，更要顾及他们的精 ●学会转移。当火气上涌时，有意识地 于躯体形式障碍的讲座，她决定去看 量用药就可以达到治疗效果“。有很多 神需求。要帮助老年人调整心理状 转移话题或做点别的事情来分散注意力，便 一下心理疾病门诊。通过简单的心理 病人看过心理门诊后，心情好了，睡眠 态，增加他们的幸福感，多关心他们的 可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用 调试和适量用药，两个月时间就把几 好了，血压自然就正常了。”赵明学说。 内心世界。 看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松 年来的“顽疾”斩断，血压、血糖都控制 见习记者 徐小翔 活动，使紧张情绪松驰下来。 住了，这让她非常意外。 心理疾病也要慢医 ●学会宣泄。人在生活中难免会产生各