《大学生心理健康心理健康的自我维护》.docVIP

《大学生心理健康——心理健康的自我维护》 课程教案 马前广 目 录 第一章大学生心理健康教育概述 5 第二章大学生自我意识与心理健康 5 第一节 自我意识的定义、发生、发展规律 5 1.1自我意识的涵义 5 1.2自我意识的结构 5 1.3自我概念与自我评价的区别： 7 1.4青年学生自我意识的内容 7 1.5自我意识的心理功能 7 第二节 大学生自我意识的发生发展 8 2.1自我意识的发生发展 8 2.2大学生自我意识的特点和规律 9 2.3自我意识在人才发展中的作用 10 2.4自我意识与心理健康 10 2.5自我同一性及其状态 10 第三节 大学生自我意识变化的特点及类型 11 3.1大学生自我意识发展的规律 11 3.2大学生自我意识发展的特点 12 3.3大学生自我意识的常见问题及调适方法 12 第四节 大学生完善自我的途径与方法 13 4.1良好自我意识的标准 13 4.2正确认识自我 14 4.3积极悦纳自我 15 4.4有效控制自我 15 4.5不断超越自我 15 4.6认识自己的精神性 15 第三章 人际关系与沟通 16 第一节 人际关系概述 16 1.1何谓人际关系？ 16 1.2 人际与生活 17 1.3 亲密关系与自我揭露 17 1.4 亲密程度与开放层次 17 1.5 社会渗透楔形模式 17 1.6 何谓沟通？ 18 1.7 人际沟通的困难与障碍