一、体重指数(BMI)二、体形过瘦体重指标分类建议和对策.pdfVIP

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  • 2017-09-04 发布于重庆
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一、体重指数(BMI)二、体形过瘦体重指标分类建议和对策.pdf

相对的。重要的是让身体处于健康及平衡的状态。所 容易生病 谓平衡,是指吸收等于消耗。平衡状态受环境、行为 要认真减肥,多运动来 Ⅱ级 及遗传的影响,而平衡状况则因人而异。 30 肥胖 消耗热量 从营养上下功夫,可以考虑吃高热量的食物来增 每天摄取热量1200 ~ 加体重: 1400 卡路里 按“饮食金字塔

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