人体鞭打动作的生物力学分析.pdfVIP

第 12卷 第 4期 太 原 师 范 学 院 学 报 (自然科学版) Vo1．12 No．4 2013年 12月 J0URNALOFTAIYUAN N0RMALUNIVERSITY (NaturalScienceEdition) Dec．2013 人体鞭打动作的生物力学分析 罗 晋 (太原师范学院体育系，山西 太原 030012) [摘要] 应用 文献综 述法 、逻辑分析 法等研 究方法 ，从 运 动 生物 力 学 的角度 ，对人 体 鞭 打 动作 的实质及 内在运 行规律 进行 分析 和研 究．以力 学理 论 为基 础 ，重点 分析 了鞭 打 动作 中肌 肉的预 先拉 长 的原理 及 关节肌 肉活动 顺序 的原理 ，并进 一步 分析人 体鞭 打过程 中，人 体 个环 节所呈现 的规 律性 变化 ． [关键 词] 转动 定律 ；冲量 矩定理 ；离心收缩 ；向心 收缩 ；超等 长收 缩 (文章 编号] 1672—2027(2013)O4一O178一O3 [中 图分 类号] G804 (文 献标 识码] A 人体鞭打动作在体育运动技术 中举足轻重的作用，与此同时，鞭打动作 的技术含量和动作难度是所有体 育基本技术动作中最复杂的一种方式．人体的鞭打动作几乎渗透到各项体育运动技术动作中．所有 的投掷项 目无一例外的都与鞭打技术有关，如：标枪、棒球和垒球，其 中标枪的鞭打技术最为复杂；再如排球的扣球、乒 乓球 、羽毛球及网球的扣杀动作，无一例外首先要解决好鞭打的技术 ，足球运动员的大力踢球 ；散打 中的鞭 腿；游泳中的打水 ，以及体操中的腿鞭打都与鞭打技术有关．因此，无论是体育教师还是教练员全面正确深刻 地理解人体鞭打技术 ，对于提高学生 的运动技术水平和提高运动员的成绩都具有非常重要的意义． 本文从运动生物力学的角度进一步全面准确系统 的分析了：人体鞭打技术动作的生物力学特征及特点， 希望体育专业的同学有所帮助 ，也希望对全 国的广大体育工作者 、中小学体育教师 、教练员有所帮助． 1 鞭打的力学理论基础 人体鞭打动作的理论基础是动量及动量矩的传递，“通过环节间的动量距 ，角动量的传递和转移最终实 现了人体终端最大动量的获得”．当然除了人体环节间的动量矩传递以外，人体环节间肢体的发力即肌力对 鞭打效果也起着致关重要的作用． 人体的鞭打动作是不断产生新 的动量距的过程 ，无论是动量矩的传递．还是新 的冲量矩的产生 ，都是通 过肢体由近端环节到远端环节的依次加速与适时制动实现 的．即每个环节 的最大线速度与角速度都是在前 一 个环节达到最大速度获得的．最终人体各环节的速度不断地增加与积累．与此同时近端环节制动的同时， 远端做加速运动．人体新的冲量矩的不断产生是实现人体的动量矩传递与转移的根本原因．近端肌肉的收缩 力 F产生肌力矩 ，使近端环节产生角加速度l2]． 鞭打中最终决定近端环节获得最大动量的要素有四点： 1)动量的传递与转移；2)不断加速的原动肌；3)冲量矩与动量矩 的逐步积累；4)角速度与线速度 的依次 叠加． 鞭打中动量矩传递的好坏关键是肢体近端环节的适时制动．相邻环节间的肌肉的收缩力，能够使环节的 动量矩得到进一步的增加． 2 人体鞭打中肌肉的预先拉长原理 在完成鞭打动作时，人体环节通常先向相反方向运动．反向运动能够使肢体预先拉长肌肉，这一动作有 两个重要作用：一方面有利于原动肌充分拉长使其处于一个最适的初长度 ，可提高后续肌肉收缩的爆发式收 收稿 日期：2013-0730 作者简介：罗 晋 (1962一)，男，山西太原人，太原师范学院体系讲师，主要从事运动人体科学研究 第 4期 罗 晋 ：人体鞭打动作 的生物力学分析 179 缩力；另一方面，可延长力的作用距离l3]，这对于完成鞭打动作的肢体获得较大的动能有着十分重要的意义． 2．1 通过鞭打可提高肌 肉爆发式的收缩力 所谓超等长收缩就是肌肉先进行离心收缩紧接着转为向心收缩 的工作形式 ，通常称为 “拉长一缩矩”周 期肌肉的预先拉长 ，能够使其处在于一个最适的初长度的范围内，通过肌 肉的超等长收缩 的训练可以提高肌 肉的