与人为善益康寿.pdfVIP

心 豳芴 与人为善益康寿 文／王妍 釜 据心理 学家研 究表 明 。保证 人 类健 康 然后 以更丰 富的感情 回送给人 家 。人与人 最为重要 的精神 “营养素”是 爱。童年 时代 之 间要没有这 点美妙 的关系，心就没有生 主要 是父母之 爱 ；少年 时代增加 了伙伴之 机 ，它缺 乏 空气 ，它会难 受枯 萎 。”从 心理 爱 ：青年时代情侣 和 夫妻之 爱十分重要 ； 学 角度 来看 ，乐于助人 ，可 以激发人 们 对 而老 年人 对子女 和孙 辈 的爱在他 们 生命 他 的友 爱和 感激之 情 ，他 从 中获得 的 内心 中 占重要地位 一个人 如果长期得不到 别 温暖缓 解 了他在 日常生活 中的焦虑 。宽容 人尤其是 自己亲人 的爱 ．心理上会 出现不 是 心理养生的 “安全 阀”。宽容包含着理解 平衡 ，进而产 生障碍或 疾患。人在 爱着和 和 原谅 ，显 示 着 气度 和胸 襟 ，更是人 格 坚 被 爱时 体 内免疫功能最重要 的丁细胞 处 强和有力量 的表现 、人在 社会 交往 中，吃 于最佳 、最兴奋 、最健康 活泼 的状 态 ，以致 亏 、被误 解 、受委屈 等是不可避免 的 ，最 明 了7000位居 民．密西根 大学调 查研 究 中 仇视 ，从 而增添 自己的心理 负担 。 恶影响人 的寿命 ，与人 为善 、乐于助人 、对 争 ；与人 为善 要 多赞 赏 少苛责 ；与人 为善 人 宽容 的老年人 比那 些只顾 自己或 只想 要 多搭桥 少拆 台。话语 虽然简单 。要 完全 “健康 饮食痴迷症 ”患 者将承受 的主 病症 。要知道 ，任何事物一旦做过 了头就 要 后果 是 营养 不 良以及 因此 引起 的代谢 会走 向反 面 ，对所谓 的 “健康饮 食 ”也 是一 失调 ，这 是 冈为 他们 肓 }J限制 己的饮 样 。要 坚 信 自己 的生命 本身 就是 一个 奇 食 ，拒绝 摄 人脂肪 、动物 产 品和 与 化肥农 迹 ，不是吗 ?在那么恶劣 的内外环境 下 。 你 药沾边 的东西 ，导致 身体缺 少货 白质 、维 能 闯过 一道义一道 险关 ，平 安泰然地活 到 生素和矿物质 。 七八 十岁 ，再没有 比这更值得骄傲 自豪 的 “健 康饮食痴迷症 ”的患 者应该去 医 了。这 可能就得益 于你 几十年养成 的饮食 院看 心理 医生 ，在医生 的帮助下 改变这种 习惯 ，又何必拿着 金碗 去讨饭 呢? 研究者还发现，长寿人士 仅存社交 ±更胜一筹 ，他们 的精神也更为放松 ， 这使他们更善于应对 力 。长寿男女 的神经敏感程度弱于普通人 ，这种特质使他们面临压力时更从容不迫