饮食营养健康疗法的论文.docVIP

饮食疗法 摘要：在我国人民生活水平逐渐达到小康并稳步上升的条件下，我们的追求已经不是停留在温饱之上了。过去，吃到白馒头是一种奢望，而今，饭桌上有鸡鸭鱼肉变得稀松平常。往昔的梦想已经成真，我们所面对的就是如何健康饮食，怎样有一个最佳的饮食水准，但是另外一方面又不能随意改变自己的饮食习惯，要因人而异，体质不同饮食习惯应该不同，而且也要随季节、时间不同而变化。 关键词：饮食 营养 健康 体质 四季饮食 Abstract：The level of people’s life in China has reached a well-off and the steady rise gradually, under the condition of our pursuit has not stay in the above food and clothing. In the past, eat steamed bread to white is a luxury, now, the table have chickens, ducks fish become common practice. The old dream has come true, what we face is how to healthy eating, how to have a best diet level, but