滑冰如何保证安全.pdfVIP

我 。 C 嚣 想 天 开 磊 紫嶝譬 警 冀 每要惯 想磬蒜 嬲 文 圈 ★ 高亚 沛 滑 冰 融 健 身 与 蠼 乐 为 一 俸 ． 是 一 项 冻 受 周 掌 们 ● 爱 的 活 动 。 怒 样 才 能 保 证 活 勖 的 冬 堂 呢 7 ． 勇 I 滑冰之前先检查场地 ． 看 是 否平 0 0 凸 10 。 在 滑 ， 避开 那 些 凹 ( ) ( 不 平 处 ) 自然 结冰 的湖泊、 江 河 、 水塘滑 冰 ． 应 选择冰冻结实 ． 没有冰窟 窿和裂纹、 裂 缝 的冰 面 ， 要尽量在距 离岸边较近 的地 。 方。 初 冬和初春 时节 。 冰面 尚未冻实或 、 已经开 始融化 ， 千万不 要去滑冰 ， 以免 ／ 冰面 断裂而 发生事故。 Z 鞋 带是 否结实 ， 冰 刀 的 内刃和外 刃是 否 j 锋利 。 打磨 3 ． 初 学 滑 冰 者 ， 不 可 性 急 莽 m O n 撞 ， 习 电 ( g) 学 应循序渐进 ， 特别要注 意保持身体重 心平衡 ， 避 免 向后撺倒而 一 zh l 坏腰 椎 u 和后脑 。 在 冰 的人多 撺 ( ) 滑 醣 时 ． 要注意力集 中． 避 免相撞。 4 ．