我的快樂寶寶－談嬰幼兒的先天氣質、親子互動及情緒管理.pdfVIP

我的快樂寶寶－談嬰幼兒的先天氣質、親子互動及情緒管理 我們都希望自己的寶寶是個快樂的人，許多父母更把教出一個快樂的孩子作為最高目標。但 是如何擁有快樂生活呢？1937 年就開始的「哈佛成人發展研究」中發現，成功的友誼使生命 圓滿，友誼是最能預測快樂的一個因素。當一個人擁有讓自己脫離貧窮的財富之後，尤其在 中年以後，預測快樂的唯一指標就是友誼了。所以簡單來說，你要有快樂的孩子，就要教他 如何交朋友；我們談嬰幼兒的情緒管理、孩子的情緒調節能力，就是希望未來他能夠擁有更 多友誼，擁有快樂的人生。 嬰幼兒的先天氣質 說到快樂，一定有許多人想到每個孩子似乎天生就做了不同的設定。作父母的都知道孩子生 來就不同，所謂氣質並不是一個單一的指標，而是一個複雜、包含多面向的概念，指的是孩 子「對於外在事件的情緒和行為反應特質」；而這些與生俱來的特質很穩固、不易被改變。 許多父母回頭想到孩子剛出生的那段時間，再對照孩子的成長過程表現，會發現居然有如此 高的相似性。我們發現，孩子的性格受到氣質很大的影響，就好像房子的品質與地基息息相 關一樣，氣質提供情緒和行為的建材，使性格建構在氣質之上。 氣質有不同向度，練習從各方面去觀察孩子 例如心理學家凱根（Kagan）特別去注意：當寶寶接觸到新東西時，他們的反應是什麼？發現 大多數寶寶會瞪著新玩具看很久，很好奇，他稱為低反應的氣質；但是有些寶寶不喜歡新東 西的闖入、很愛哭，他稱為高反應的氣質，這樣的寶寶占了 20%，而高反應的寶寶未來也有 較高比例成為焦慮的孩子。但這只是一種分類的方式，反應高低也只是氣質的一種向度而已， 還有其他可以討論的角度，例如注意力廣度、社會化能力、活動程度…等，我們談氣質是為 了瞭解孩子的傾向，了解害羞、膽怯的孩子不會長大成陽光、外向、大膽的孩子，但是我們 可以用適合這個孩子的方式養育他，先天及後天影響一個孩子的因素很多，氣質並非決定了 孩子的命運。 從專注、耐心的親子互動當中，建立安全良好的依附關係 了解孩子的氣質，有助於建立親子間良好、安全的依 附關係。而父母注意孩子的情緒生活，就是使孩子快 樂最好、最實際的方法。很小的寶寶就有主動互動的 意圖，由寶寶主導、父母跟隨互動的遊戲過程是種雙 向溝通，這種專注、耐心的互動可以幫助寶寶神經結 構朝向情緒穩定的方向發展。嬰兒一出生就可以表達 厭惡、緊張、有興趣和滿足等各種情緒；在 6 個月之 內，他們經驗到憤怒、恐懼、悲哀、驚訝和快樂；再 過一年，他們會覺得不好意思、發窘、嫉妒、罪惡感 甚至驕傲。而父母去了解孩子對哪些外界刺激會產生 特定的情緒反應，不但是親子建立依附關係的過程，更是使孩子快樂的最大秘密。 無助的嬰 兒需要跟餵食他的人很快建立一個安全的關係，而父母很容易被寶寶感動，這個雙向溝通牢 固之後就完成所謂的「依附」。隨著被父母照顧和注意的經驗，依附關係越來越親密，而與 父母有安全依附的孩子長大後較快樂、較少與他人有情緒衝突、較有同理心，也較不容易被 激怒。 如何養育快樂寶寶？ 了解孩子的先天氣質，有助於建立穩定的安全依附關係，這樣的互動經驗能提供孩子安心滿 足的感覺。那麼，如何能夠養育出快樂寶寶，促進孩子情緒調節能力發展呢？以下有一些原 則可供參考，讓我們先來看看這個情境： 晚餐前，2 歲的小傑哭鬧著說「要吃餅乾！不要飯！餅乾！餅乾！餅乾！」，小傑媽媽猶豫著 要不要讓小傑吃一小塊餅乾，又擔心小傑會吃不下晚餐。小傑越喊越大聲，眼看著媽媽遲遲 不肯去拿餅乾，乾脆躺在地上歇斯底里地用力地尖叫哭泣。 原則一：維持溫和而堅定的教養態度 「不要不要！」似乎是 1～2 歲的孩子最常掛在嘴邊的叛逆宣言，隨著認知、語言、動作等各 方面的能力發展逐漸成熟，小小孩開始到處翻箱倒櫃、喜歡玩你丟我撿的遊戲，開始有自己 的主見，開始挑食、開始抗議，開始耍賴、測試底線。對於小傑的哭鬧，小傑媽媽可能有以 下幾種處理方式： 1. 和小傑講道理、交換條件，「先吃飽飯再吃餅乾好不好？」 2. 生氣地對著小傑大喊：「不要再哭了！我說不行就是不行！」 當然還有很多很多不同的處理方式，但很重要的一點是，維持溫和而堅定的態度及處理原則。 所謂「溫和而堅定」的態度，就是平靜地告訴孩子當下的規範是什麼，堅持原則，不因為孩 子哭鬧而妥協；當孩子發現上次大聲哭鬧得不到餅乾，這次躺地哭鬧尖叫卻可以，那麼