减肥要会看脸色.pdfVIP

减肥这件事 ，说难 不难 ，说简单也不简单。如果 { MM为了快速甩掉整肉的纠缠而胡乱 节食，不但不会达到预期中的寝身效果， 还会把身体搞垮，让皮肤变差呢。 那到底应该怎么才能瘦呢?有专家研 究发现．你的身体状况和肥胖成困都写在 脸上了．如果学会 “察额观色”就可以 给减肥找到更高效的方法。听着很神 、 奇?仔细看了之后，你会发现，它 的确没有你想象的那么难 ! ，— ■脸色发黄 ■■匿噩暖圜固 红扑扑的脸蛋 自然可爱 但如果你的脸 脸 苍白 很多MM认为咱是东方人 脸色发 。 羹是正常现象 毕竟黄皮肤是咱酌种族 色出现了下面选些问题 那很可能是身体出 ———匡誊田霆霆豳 标志嘛．其宴这种想法太错特错 脸色 7小问题 减肥方法选择不当也会造成不 良 脸色苍白的川 看起来总是很虚弱的样 这个类 后果 要多加小心啊． 子 虽然身材有点胖 但太强度的运动绝 型的M 减肥要很注意呢 对不适台 否则 不但肉肉减不下来 身 体也会被搞垮． 察颧观色 ●面色截红 0面色较黄 ●T区常有油污 察颜观色 。耳朵经常发红 ●毛孔非常显眼和糖大 e面色苍白 有时候会有一点点红色 0鼻子经常发红 ●双颊下垂没有弹性 0眼眶下的皮肤呈白色 ●唇部附近的皮肤颜色比较黄 ●前额有横向的幼纹 {这表示消化系统 。发线和前额的皮肤呈鳞状 ●舌部鞍辱 有问题) 。皮肤特别干爆 尤其是眼皮下和鼻 其他特征 其他特征： 鼍的皮肤 0吃饱后易有 胃酸倒流 常生暗疮 ●工作时很难集中精神 0双脚常有异昧 吃奶粪制品会敏感． ●容易艨到恶心 作呕 体内湿毒 这粪人通常是 自己或家人患有风温病* 有湿疹等皮肤病 因他 节炎这些慢性的炎症 皮肤因此而时常发炎 们韵身体存有过多钾氯化物 令眼