单田芳：抗癌八年不言歇.pdfVIP

维普资讯 矗矗Ⅳ6O_A，￡l五。 N 、 ＼ 单田芳：1935年 11月出生，当代著名评书大 师，从艺50多年，录制完成了 100多部共 1．5万余 集的广播和电视评书，其中 隋唐演 、大《明英 烈 、千古功臣张学 良))等都家喻户晓。他凭借那 独特的沙哑声音，以及一直都保持着的健康、活跃 的社会形象，被誉为 “书坛常青藤”。 近 日，记者采访 了评书大师单 田芳时，很难相 信眼前这位身穿红毛衣、蓝运动裤，面容和蔼的老 人，就是那位屏幕上神采奕奕、气宇轩昂的说书 ● ● 者。生活中的单老师，多了几分亲切和气定神闲， 然而他说话的时候，依然坚实的声音体现出他依 然健康的身体状态。 话说不够的老头儿 幽默的单老师调侃说 自己是世界上说话最多 但还说不够的老头儿。俗话讲，话过千言不损 自 伤，可单老师要把这句话改写成 话“过千言气 自 强”。 “我这一辈子说 了上百部书，说的话实在是 太多了，但我还是有劲头继续说。”除了喜欢说书， 私下里，单老师还特别喜欢和亲朋好友聊天，而且 天南地北地聊，聊“完了感觉全身都很舒服。” ．常宾 歇 也许正是因为单老师常年全神贯注、全身心 地投入讲话，才练就了他不凡的气宇和良好的心 从来不像儿女们担心的那样被疾病影响心理。” 肺功能。 这“也有一定的科学依据 ，中医上也讲， 也许因为早年经历过各种生活的磨难，单老 专注、适当地讲话可以帮人锻炼气力，调节脏腑运 师并没把这病当回事儿，而且这样的绝症对性格 转并疏郁散滞。我见过好多老年朋友退休后话越 坚强的单老师也没构成什么威胁。 来越少，越来越封闭，其实越到这个时候越要适 当 手术后不到3个月，单老师就跑到北京电视 的交流，与儿女谈谈心，跟老伙伴聊聊社会见闻 台录制节 目了。手术后的单老师生活几乎没发生 等，这些都有助于老年人的健康。” 什么变化，就是学会了要更多的重视 自己的感觉， 单田芳 单老师不光嘴闲不住 ，记者发现，他在说话的 累了就歇，有精神就干 ，合理地调理 自己。 其“实 时候手也闲不住 ，一直 比划着。在单老师看来，说 治病就要先治心，心宽了，病 自然就好了，心宽不 话时有意识地配合一些肢体动作，更使得老年人 怕房屋窄嘛。人老了自然会有一些或大或小的毛 的大脑、四肢等身体各方面得以锻炼，从这方面来 病，老年朋友们一定不能被疾病吓倒，更不能 自己 说 ，“聊天也是老年人很好的锻炼方式。” 被 自己吓倒，正确看待疾病才有可能战胜它，得病 抗癌八年的健康人 的人也能成为健康人。” 谁能想象，眼前这样一位讲起话来神采奕奕、 有着八年癌龄的单老师，身体仍然这么硬朗， 底气十足的老人，是一位已患癌症 8年、胃只剩下 应该有什么养生绝招吧?可他说 还“真没有什么 1／3的癌症病人。谈起 自己的病史，单老师一点也 养生方法，反而还有好多有悖常理的作法昵”。 不避讳地说：其“实就到现在 ，儿女们也都没正式 单老师坦言，他从不锻炼，看到小区里的老人 告诉过我得了癌症 ，但我 自己早就清楚病情，而且 们天天定时晨练，自己也很佩服。我“就是录书录 历 的 ．1998年 ll 日我国第 网上大学开学。