吉林省普通高校大学生生活方式与锻炼态度调查分析.pdfVIP

第 22卷 第 2期 长 春 大 学 学 报 V0I．22 No．2 2012年2月 JOURNALOFCHANGCHUN UNIVERSITY Feb．2012 吉林省普通高校大学生生活方式与锻炼态度调查分析 刘金玉，董 亮 (长春大学 体育教研部，长春 130022) 摘 要：培养大学生科学、健康、文明的生活方式是建设和谐校园的重要 内容，它直接制约着社会的文化和意识形 态的发展。大学生应 自觉投身于规律 的饮食、均衡恰 当的营养和规律的体育锻炼之中。达到防病健身和发展运动 能力的目的，进而提高自身生活质量。 关键词：生活方式；营养；锻炼态度 中图分类号：G804．82 文献标志码：A 文章编号：1009—3907(2012}02—0221—03 1 研究对象与方法 1．1 研究对象 随机抽取长春大学、吉林大学、吉林农业大学和吉林建工学院4所高校20个班共600名学生。 1．2 研究方法 (1)问卷调查法。通过调查高校学生体质测试的基本数据，并在对课题的分析和对多年工作在教学一 线、经验丰富的领导和教师访谈的基础上，设计了调查问卷，经过实验性填写和修订，形成了包含学生生活方 式、锻炼次数、锻炼强度、饮食和营养的问卷调查。向以上4所高校各年级学生发放调查问卷600份，回收 592份，回收率98．67％，其 中有效问卷 576份，有效率 96．02％。 (2)调查访 问法。分别与各年级学生进行座谈、课后交流。 (3)数理统计法。对调查的有关材料进行归纳整理，并用EXCEL对相关系数进行检验分析，调查指标 经过 了相关专家的效度检验。 (4)文献资料法。对相关文献资料进行合理搜集、整理，形成 自己的观点。 2 调查的结果与分析 2．1 对大学生生活方式与锻炼态度的调查与分析 (1)大学生生活方式的调查与分析。大学生的生活方式是 由大学生 内在 的生活观念和外在的能动活 动，以及一定的客观条件等要素共同构成的。当前，我国飞速变化的社会特点，决定了大学生生活方式的多 元化、多样化、个性化、开放性等特点。良好的身体状态是健康 良好的生活方式的基础。在遗传因素与环境 因素基本稳定的情况下，营养因素往往会直接影响身体状态、社会活动能力、智力和身体潜能充分发挥。因 此 ，营养因素是衡量学生生活方式的一个重要因素。 营养是指人体消化、吸收、利用食物和营养物质的过程；营养素是指保证人体生长 、发展、繁衍和维持 健康生活的物质。大学时代是一个人生命的 “黄金时代”，它既是生理发育的末期，也是吸收大量知识的 紧张用脑时期。给大脑以足够的营养是十分必要的，而大脑的正常功能有赖于身体及时供给它足够的糖 类 、蛋 白质、脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质。营养间接或直接地影响着人体每一个组织或器官的 健康 。 以下是对大学生饮食情况的调查： 收稿 日期：2011—10-06 基金项目：吉林省教育科学 “十二五”规划课题 (GHl1053) 作者简介：刘金玉(1976一)，女，吉林长春人，讲师，硕士，主要从事体育教学与研究。 222 长 春 大 学 学 报 第 22卷 表 1 饮食情况 ■晚餐吃饱吃好319 人 一 晚餐正常吃184人 口晚餐少吃或吃水果 73人