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10年体育基础理论复习 1．体育的概念（见第4页） 体育，是以身体练习为基本手段，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培育完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象和教育过程。 体育教育（physical education）：学校体育为了达到教育、教养及发展身体的总目的，按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课程、课余体育训练及课外体育活动等组织形式，全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技术和技能，培养道德和意志品质的有组织、有计划、有目的的教育过程。 竞技体育(sport)：是为了最大限度的发挥个人和集体的体格、体能、技术、技能、战术、心理等方面的潜力，取得优异成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。 群众体育(sport for all)：以健身、医疗、卫生、休闲为目的而进行的体育锻炼，它形式灵活、内容多样，因人而异。 2．体育的本质功能（见第5~6页） 教育功能，健身功能，娱乐功能 （高等学校体育的目的与任务（见第10页） 高校体育的目的：以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，有效地增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养良好的道德品质和互相协作精神，使其成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 任务：（1）进一步促进学生身体的正常发育和机能的发展，全面发展身体素质，增强对自然环境的适应能力；（2）掌握体育基本理论和卫生知识，学会正确的运动技术、技能和养成科学锻炼的习惯，为终身受益奠定基础；（3）培养良好的思想品质和道德修养；（4）发展大学生的体育才能，提高运动技术水平，适应国际大学生比赛和交往的需要。） 3．实现学校体育目的的途径（见第10页） （1）体育课程，体育课分理论课和实践课。 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，是实现高校体育目的的基本组织形式。 （体育课是向学生系统地传授体育基本知识和科学锻炼身体的方法，激发学生对体育的兴趣，从而促进学生自觉地、经常地、科学地锻炼身体。实践课是实现体育目的任务，指导学生科学实践的途径。 实践课可分为：基础课、选项课、选修课、保健课等类型。一、二年级的基础课和选项课是两年必修课，保健课是对身体异常和病弱学生开设的课，三、四年级的选修课是在两年必修课的基础上，进一步提高体育素养的课程。） （2）课外体育活动 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。开展课外体育活动应从实际出发，因地制宜、生动活泼、形式多样。其内容有以下几种形式：早操、课间活动、课外体育锻炼。 （3）课余体育训练 课余体育训练是指高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门教育途径，是实现高校体育目的的重要组织形式。 （课余体育训练与体育竞赛是高校利用课余时间对部分身体素质较好的，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门教育过程。它有助于提高我国大学生运动技术水平，参加不同层次的竞赛，还能为学校培养一支体育骨干，有利于推动学校群众体育活动的开展。） （4）体育竞赛 体育竞赛是高校课外体育的的组成部分，是实现高校体育目的的重要组织形式。高校开展体育竞赛，对于检验体育教学和训练效果、交流经验、相互学习、促进运动技术水平的提高，对于广泛吸收大学生参加体育活动，推动高校群众性体育活动的开展等方面都有重要的作用。 4. 中国古代体育教育： 古代体育：春秋战国时代，出现“导引术”、“吐纳术”，把身体活动和呼吸的动作作为健身、防病的方法。 东汉华佗创“五禽戏”，并阐释了生命和健康在于运动的道理。 中国古代蹴鞠。 “体育”一词最早出现于1760年的法国报刊上。近代体育是由德式体操（强调集体主义）、瑞典体操（强调个性的发展）和英国户外运动（现代多项体育运动的起源）三部分组成。1894年前后，德国和瑞典的体操传入我国。当时，采用了“体操”来表示广义的体育含义。如清政府批准执行的《奏定学堂章程》中规定各类学校要开设体操科（体育课）。鸦片战争以后，西学逐步传入我国，基督教青年会、教会学校致力于“西洋体育”在我国的宣传和传播。伴随着现代西方体育运动的传入，才开始出现“体育”一词。在我国“体育”一词最早出现于1897年的《蒙学读本》。但是在一定的历史时期内，出现了体育与体操混用的情况。体育一词刚传入我国时，实质身体的教育，是作为教育的一部分出现的，是一种与维持和发展身体的各种活动有关联的教育过程，这与国际上理解的“体育”是一致的。 5．血压及其测量方法 在一个心动周期中，动脉血压随着心室的收缩和舒张而发生规律性的波动，心室收缩时动脉血压升高，在心缩期动脉血压达到最高值，称收缩压；心室舒张时动脉血压下降，在心舒末期动脉血压达到最低值，称舒张压；收缩压与舒张压之差称脉压。 安静时，我国成