505影响高校教师心理健康的原因分析与思考.docVIP

高校教师心理健康的状况分析与思考 青海大学 冯 莉 内容提要：高校教师心理健康状况，不仅影响教师自身健康和对生活的愉悦度、成功感，而且直接影响到大学生的成长、成才和心理健康,影响到教学、人事制度的改革以及学校稳定和可持续发展。当前高校教师的心理健康状态不是很乐观,主要存在焦虑、强迫症状、人际交往障碍等症状,这严重地降低了高校教师的工作效率,是当前教育界不得不面对的一个难题。 关键词：高校教师 心理压力 原因 思考 教师是人类灵魂的工程师,教师这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色,要求教师必须具有心理健康的人格特质。教师的心理健康是从事教育工作的必要条件,也是教师自身健康生活的需要,更是学生心理健康发展的需要。苏霍姆林斯基说过：“教师个人的范例，对于受教育者的心灵是任何东西不可代替的最有用的阳光。”在教育中，教师的心理健康十分重要。 目前高教系统正在进行全面改革,力度之大前所未有,引起的震荡也是为今所见。改革给高校教师带来了新的发展机遇,也带来了更大的挑战和压力,一些教师由此产生了种种困扰,甚至是障碍性的心理问题,严重地影响了高校教师的身心健康和高校的可持续发展。因而,直面教师心理健康问题,分析这些问题的由来,采取有效措施提高教师的健康水平刻不容缓。 一、高校教师心理健康基本情况 1、职业环境的特殊 高校教师具有知识分子的共性,但与其他群体的知识分子相比,个体综合素质比较高,他们的教育对象层次较高,思维更活跃,教师所要求的个人素质往往有着比一般人更高的标准,其内心活动往往更为复杂和丰富,特别是教学第一线的教学人员,他们的教育对象大多是80年代后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,教师不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。因此,面临着要做好教书育人工作的双重压力。 2、来自社会、工作和家庭方面的重重压力 改革开放之后的中国正以惊人的速度迈向现代社会,变迁的过程中强烈的反差带给国人以巨大的压力体验。高校在社会生活中的地位和作用,使高校教师始终处于社会发展、变化所产生的压力与挑战之中,目前意识形态领域的价值多元化致使人们的价值观念转向了市场。高校教师作为科学文化的制造者和传承者,必须主动适应这种文化转型,不断学习和思考才能和学生的需要相匹配,因此他们在社会的大变迁中有着更深层次的社会责任。 高校教师的工作主要是教学与科研。在许多高校,明确要求教师不但要完成一定的教学课时,还必须完成一定的科研任务。科研工作量的衡量主要是发表科研论文、申报科研课题。而科研是一项长期而艰苦的脑力劳动,这样,使得教师长期处于工作负荷较大的心理压力状态。另外，在家庭生活中,既要考虑赡养自己年迈的父母,又要考虑自己子女的升学就业问题。工作和生活的双重压力需要他们承受,若长期处理不当,势必造成心理问题。 3、严重的心理疲劳造成亚健康状态 心理疲劳是身心疾病的警告信号,如果不及时进行调节,疲劳感就会进一步加重造成亚健康状态。亚健康是介于健康和疾病之间的边缘状态,医学上又叫“慢性疲劳综合症”。它的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳甚至不能正常生活和工作等。高校教师在工作中所耗费的体力和脑力是常人难以想象的,这种工作性质也决定了高校教师容易产生身心疲劳症状。如果得不到及时缓解,还会产生身心疾病,如原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病、紧张性头痛、偏头痛、神经性皮炎等。 4、无形的竞争导致人际关系失调 高校中的竞争日趋激烈,教师疲于应付。首先是职称的竞争与压力。高校中职称被看作是衡量教师教学和科研水平高低的标准,但每年能评上高级职称的毕竟是少数。不少教师还不能很好的处理职称评定受挫带来的挫败与失落情绪,很容易危及心理健康。其次是学历水平的压力。随着社会对高校的人才质量要求的不断提高,进而也提高了教师的学历要求。有调查表明:在高校职称评聘过程中存在的重学历、资历及人际关系的倾向,往往是造成教师情绪紧张、人际关系不协调的重要因素。第三是岗位竞争的压力。目前许多高校都在逐步实施或已经实施学分制,学生自由选课的机会大大增加,教师的知识水平和教学能力成为学生选课的主要标准。这一教改举措,必然会促使教师在教学和科研上狠下功夫,提高自身的能力水平,但由此而产生的心理压力也是可想而知的。第四是教师不仅要面对特定的学生,也要与同事、上级以及其他人联系,这就涉及到教师人际关系多元性。教师同样不可能将自己置身度外,往往需要准备多种不同的心理面具来与不同的群体或个人打交道。而这些面具中有一些是教师本人并不欣赏的,只是为了达到某种目的不得已而为之。因此复杂的人际关系问题也是影响教师心理健康的重要因素。 5、年轻教师工作适应性困难 许多年轻教师在校学习时学习成绩优秀,但毕业后走上教师工作岗