空调防暑模式下的中医养生51特别策划.pdfVIP

2013-07-10周三 健康 1 特别策划 责编 ／ 郭 静 编辑 ／ 田 晶 5 版 式 ／ 熊 婉 空调防暑模式下的中医养生 随着 三伏 天 的 临近 ，天 气也 越 来 越 “空调病”究竟是 怎么一 回事？为什 么 炎 热 。 空调 因降温解 暑 效 果 最 显著 ，为 吹空调会带来身体 的各种 问题？ 怎样 吹空 多数 人 所 选 择 。然 而 ，很 多人 在 享 受 了 调才有益于健康？近 日，记者采访到 了北京 空调 带来 的凉 爽之 后 ，也 出现 了头 晕乏 广安 门中医院呼吸科 副主任 医师李辉 ，为 力 、 咽 干 嗓疼 等 身 体 不 适 的 情 况 ， 即 我 我们从 中医养生角度讲解如何在 空调 降暑 们 常说 的“ 空调 病 ”症状 。 的环境下保持身体 的健康 与平衡 。 “空调病”是什么病？ 很 多 人 对 什 么 是 “空 调 病 ”有 所 疑 至 出现鼻炎 。 问 。李 辉 向我们 解 释 ，中医并无 与“空调 对 消化 系统 的影 响 ： 脾 胃长期 受冷 病 ”对 应 的 疾 病 名 称 ，但 是 吹 空 调 常 被 空气刺激 ，寒邪入侵 胃肠 ，会造成 胃气郁 作 为 某 些疾 病 的诱 因之 一 。夏 季 常 出现 结 。这 时腹 泻 、腹 胀 、腹 痛 、纳 呆 （不 思 饮 的头 晕 头痛 ，嗓子 干 、疼 ，咳嗽 、流 鼻 涕 ， 食 ，食 量减 少 ）等 症 状 也 随之 产 生 。脾 胃 呼 吸道 感染 以及 感 冒等 ，很 多情 况 下 都 较 弱的人应注重保护脾 胃 ， 腹部 盖衣服 与长期不合适地 吹空调有关 。 或薄毯是有效 的应对方法 。 为 什 么 长 期 不 合 适 地 吹 空 调 会 让 对 骨关 节 系统 的影 响 ： 穿着短衣短 我 们 感 到 不 舒 服 甚 至 生 病 呢 ？ 李 辉 解 裤在空调房呆久 了 ， 很 多人会 出现关 节 释 ， 空 调 房 的低 温 以及 抽 湿 导 致 的 干 疼痛 、僵硬等情况 。这样 的情况对 于风湿 燥 ，是 造成 我们 身体 不适 的 两个 重 要原 病 或 类 风 湿 性 关 节 炎 的 患 者 来 说 更 常 因 。低 温环 境 下 ，外 邪 、寒 邪 、风邪 入 侵 ， 见 。李 辉 解 释 ，在 空调 房 中 ，风 寒 湿 邪 闭 供 图 华盖创 意 体 表气 机 不调 畅 ， 人体 的抵 抗 力 下 降 ， 阻经 络 ，会 导 致 关 节 气 血 不 通 、瘀 血 ，寒 / 加 之 干燥 带 来 的呼 吸道 问题 ，各 种 症 状 湿之 邪 阻滞 ，造 成 关 节 疼 痛 ，加 重 风 湿 、 便 随之产生 。 骨性关节炎等骨关节疾病症状 。 风湿病 不用空调，如何降暑？ 吹 空 调 给 身 体 带 来 的 影 响 是 多 方 患者更应注意保护关节 ，多穿长衣长裤 ， 面 的 ，它 对 呼 吸 系 统 、消 化 系 统 等 都 有 尽量 少开或不开空调 。 很 多人 习惯 了空调 带 来 的 生活用品等 ， 就能让我们远离炎 有助于降温解暑 的 ， 例如