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穴位的疗效与定位 常用保健穴位 足三里 ：犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一橫指（犊鼻穴:屈膝，髌韧带外侧凹陷中，又名外膝眼，一橫指是指中指） 1胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠病症 2下肢痿痹 3癫狂等神志病 4虚劳诸症，为强壮保健要穴 曲池：曲肘，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 1 手臂痹痛，上肢不遂等上肢病症 2 热病 3 高血压 4 癫狂 5腹痛 吐泻等胃肠病症 6 咽喉肿痛 齿痛 目赤肿痛等五官热性病证 合谷:在手背,第一二掌骨间,当第二掌骨桡骨的中点处;简便取穴法:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇\食指指间的指蹼上,当拇指尖下是此穴 1 头痛、目赤肿痛、耳聋等五官疾患 2 发热 恶寒等外感病症 热病无汗或多汗 3 经闭、滞产等妇科病证 百会：当头部正中线与两耳尖连线的交点处 1 痴呆、中风、失语、失眠、健忘、癫狂等神志病症 2 头风、头痛、 眩晕、 耳鸣等头面病证 3 脱肛 阴挺 胃下垂 等气失固摄而致的下陷病证 四神聪：在头顶部 当百会前后左右各一寸，共四穴 1 头痛、眩晕、 失眠、健忘、癫痫等神志病证 2 目疾 内关：腕横纹上两寸掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间（腕横纹和肘横纹之间十二寸，取中点，再与腕横纹三等分，第一个等分点就是该穴） 1 心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾 2 胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证 3 中风 4 失眠、癫痫等神志病证 5眩晕症，如晕车 晕船 耳源性眩晕 5 肘臂挛痛 涌泉：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前三分之一凹陷处，即人字凹陷处 1 昏厥、中暑 小儿惊风、癫狂等急症及神志病证 2 头痛 头晕 目眩 失眠 3咯血 咽喉肿痛 喉痹等肺系病证 4 大便难 小便不利 5 奔豚气 6 足心热 养老：先以手掌掌心朝下，取尺骨茎突最高点，再掌心面向胸，此时摸到的凹陷即为此穴 关元：前正中线，脐下三寸 1 中风脱证、虚劳冷惫等元气虚损病证 2 少腹疼痛 疝气 3 腹泻 痢疾 脱肛 便血等肠腑病证 4 尿血 尿闭 尿频等泌尿系病证 5 遗精 阳痿 早泄 白浊等男科病 6 月经不调 痛经 经闭 崩漏 带下 阴挺 恶露不尽 胞衣不下等妇科病证 气海：前正中线，脐下1.5寸 1 虚脱 乏力等气虚病证 2 水谷不化 绕脐疼痛 腹泻 痢疾 便秘等肠腑病证 3 小便不利 遗尿等泌尿系病证 4 遗精 阳痿 疝气 5 月经不调 痛经 经闭 崩漏 带下 阴挺 胞衣不下等妇科病证 太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一橫指的凹陷处 1 头痛 2 目疾 3 面瘫 靳瑞老师的靳三针：所在部位的主治作用 手三针：曲池、外关、合谷 主治咽喉肿痛 齿痛 目赤肿痛等五官热性病证、上肢痿痹不遂 定位 曲池：同上 外关：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间（1热病 2头痛 目赤肿痛 耳鸣 耳聋等头面五官病证 3胁肋痛 上肢痿痹不遂 合谷：同上 肩三针：肩髃 巨骨 臂臑 主治肩臂挛痛 上肢不遂等肩、上肢病证 定位：肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。简便取穴法：臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，前一个凹陷处为肩髃，后一个凹陷处为巨骨 臂臑：三角肌止点处 颈三针：天柱 百劳 大杼 主治：后头痛 项强 肩背腰痛等痹症 定位：天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中 大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸 鼻三针：迎香（左右各一个） 印堂 主治：鼻子相关疾患，如鼻渊 鼻衄 定位：迎香：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸 当鼻唇沟中 印堂：在额部 当两眉头的中间 耳三针：听宫 听会 完骨 主治：耳聋 耳鸣等耳疾 齿痛 口眼歪斜等头项五官疾患 定位：听宫：耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处 听会：耳屏间切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口凹陷处 完骨：耳后，乳突后下方凹陷处 背三针：大杼 风门 肺俞 主治：感冒 咳嗽 发热 头痛等外感病证 项强 胸背痛 定位：大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸 风门：第二胸椎棘突下 旁开1.5寸 肺俞：第三胸椎棘突下 旁开1.5寸 腰三针：肾俞 大肠俞 委中 主治：腰腿痛 下肢痿痹等腰及下肢病证 生殖泌尿系统疾患 定位：肾俞：第二腰椎棘突下 旁开1.5寸 大肠俞：第四腰椎棘突下 旁开1.5寸 委中：腘横纹中点 当股二头肌肌腱与半肌腱的中间 膝三针：梁丘 血海 膝眼（即犊鼻穴） 主治：膝关节疾患 定位：梁丘：屈膝，在髂前上棘与髌骨外