巧熄“无名火”.pdfVIP

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巧熄“无名火”.pdf

心FlI敞’j 意通过另一件小事来发泄 ,或把 内 绪稳定 ,避免心理冲突。 , 老张以前挺和气 的,可最近他 心 的苦 闷发泄到别人身上 的情况 一 l ,i垂} ::蔓毛毫欠 不知哪来那么大的火气 ,经常莫名 称为 “替罪羊”现象,它属于 “情感 :· 冷静下来后,应认真进行 自 其妙地发火 ,为鸡毛蒜皮的小事就 障碍 ”的一种 。当事人常为微小 的 我剖析 ,重点是找出和解决让 自己 对别人暴跳如雷 ,而有些火发得没 精神刺激而 突然暴发强烈 的情绪 心烦意乱 的事 ,以减少发火或避 免 一 点道理 。事后他 自己也总是感到 反应 ,自己完全不能克制 ;事过之 发火 。有的人认为发 “无名火 ”是小 不好意思 ,他说 :“最近不知道怎么 后 ,常为 自己所为感到懊恼 ,但又 事 ,殊不知其背后隐藏的可能是生 搞的,我~回家就有无名的火 ,不是 不能 防止再 发。 理或心理疾病。因此 ,当我们有时莫 掉脸就是摔摔打打 ,胸 口发 闷。过后 产生 “无名火 ”事 出有 因: 名其妙想发火 时,就应有意识地查 看到可怜兮兮 的老伴 ,又没话找话 砖移而互 有的人在家中受了 找原因 。如果是身体有疾患 ,就要及 地赔个不是。自己也很后悔 ,老伴与 气 ,由于老人在身边不便发泄 ,于 时到医院治疗 ;如果是因为心情郁 自己同甘共苦 30年 ,我怎么能这样 是在单位稍不如意就大动 “干戈”, 闷,就要进行必要的疏导 。如果你 自 对待她呢?心里堵得慌 ,很想找个人 将满腹怒气 向他人发泄 。 己找不 出原因 ,又无法 自控 ,应及时 讲讲 ,可 自己都不知道从哪里讲起 , 挫折后 不 良情_喘的 警 人们 进行心理咨询和治疗。 该和谁讲 。” 在生活 中,挫折总是难免 的 ,当负 膏 t强 二文 垮 ,乏 。‘ 心 解泼 性情绪超过心理承受限度时,常会 当 “无名火”快点燃 时 ,尽量提醒 自 类似这样 的中老年人在我们 产生 “无名火 ”,如工作不顺 、失恋 、 己,控制一下情绪 。哪怕是推迟几分 周 围并不鲜见。有些 中老年人与年 遭人误会等都容 易发 “无名火 ”。 钟 ,对削弱火 的强度均有一定作用 , 轻 时 比,脾气似乎长 了不少 ,在家 异常生 因善 人在 身体 不好 并 随 自我控制时 间的延长 ,“无名 里 ,子女们 穿戴 时髦 一点儿 ,看不 时 ,如慢性病反复治疗无效 、甲状 火 ”可 自灭 。一个人在生活 中不论遇 顺眼发火 ,穿得不新鲜看着土气也 腺机能亢进 、神经衰弱等情况下都 到什么难处和不愉快的事儿 ,都不 发火 ;人多 了热热 闹闹,嫌烦发火 , 可 能导致莫名其妙地发火 ,女性在 能通过对家庭和社会上的对象进行 人少 了觉得受冷落也发火 。在 外 月经期 、更年期 因体 内激素分泌 的 “发泄”来得到缓解 ,否则 ,到最后只 边 ,无论是走路乘车 ,还是遛早逛 异 常也 爱发脾气 。 有寂寞、孤独和痛苦与 自己相伴 了。 市场 ,稍不遂意就发火 。其实 ,中老 嫡态人格 如癔症 型人格 障 爱 i囊 一、 ? ■0 0 当 年人一 时心里不痛快 ,偶尔以发火 碍 ,往往为 了引起

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