【金榜学案】2013-2014版九年级政治全册 训练·达标检测 4.10.2 理智面对学习压力精练精析 新人教版.docVIP

4.10.2 理智面对学习压力精练精析 一、单项选择题 1.对右边漫画认识正确的是　　　 A.家长与老师的期望是造成考试焦虑的最主要原因 学生应拼命学习掌握了知识就能克服考试焦虑 家长与老师对孩子施加压力过大这种做法不值得提倡 考上大学是我们青少年的唯一出路 针对学生的“节后综合”,2013年月某校对学生进行了状态调整让他们给自己适当“加压”反思上学期的不足查漏补缺并改进同时制订新学期计划并付诸行动。该措施效果显著很快调动了学生学习的积极性。这体现了　　　 ①适度的学习压力能给我们带来积极的影响 ②适度的学习压力可以使学生表现得更加积极 ③有压力就有动力压力越大动力越大 ④学习没有压力就会失去动力止步不前 ①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 3.2013年月日是福州中小学开学的第一天。当许多学生欢欢喜喜上学堂时有些学生因为学习压力过大导致患上了焦虑症、抑郁症。所以我们必须学会缓解学习压力的有效方法努力做到　　　 ①明确学习的意义②培养学习的兴趣 ③选择自杀④加强体育锻炼 ①② B.③④ C.①③ D.②④ 4.2012年月日腾讯教育论坛根据一项样本为名中学生的调查结果显示有三分之一的学生具有严重的考试焦虑他们的心理压力非常大三分之二的学生一听到考试就紧张。对上述考试焦虑的认识错误的是　　　 A.学习生活中感受到考试焦虑是正常的 适度的焦虑是学习认真的表现但过度焦虑会干扰我们学习不利于身心健康 所有的考试焦虑都会阻碍我们的学习干扰我们的生活 适度的学习焦虑可以激发我们的干劲和潜能使我们表现得更积极 临近中考某校九年级部分同学感到紧张、慌乱出现了考试焦虑。于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论同学们纷纷交流了自己的经验和体会并提出了一些建议。下列建议正确的是　　 ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③要对考试抱无所谓的态度顺其自然 ④要增强自身实力 ①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④ 6.(2012·鸡西中考小光每到考试就过度紧张心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助小光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是　　　 ①采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力做到漫不经心 ③做好充分准备胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准 ①② B.②③ C.③④ D.①③ 二、材料分析题 7.某校教师为了九年级学生能顺利毕业并升入高中学习,各科组织了越来越频繁的考试。对此,同学们都发表了自己的看法。 王飞:考试太频繁,作业又多,考坏了还挨训,真是烦死人了! 魏华:不就是考试吗?考好考坏对我来说都无所谓,反正爸爸说将来给我找个好工作。 刘莉莉:频繁的考试,既是对我们初中所学知识的检验总结,又是对我们应对中考能力的锻炼,我们要重视每一次考试,并及时查漏补缺。 (1)请你简要分析以上三位同学面对频繁考试的心理。 请你支招我们应该如何变压力为动力 三、实践探究题 8.2012年12月28日《潇湘晨报》:14岁的小亮(化名)是一名高中生,由于学习压力大,他的精神状况出现了问题。2012年4月,他在家长的陪同下,两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症,给他开了“艾司西酞普兰”(百洛特)治疗。可是,服用百洛特不到一个月,小亮出现了失眠、意识混乱症状。2012年5月5日,他跳楼自杀身亡。 (1)请你推测造成小亮学习压力的因素可能有哪些。 结合上述材料谈一下你对学习压力的认识。 请你为正遭遇学习压力困惑的同龄人提供几个应对学习压力的良策。 3