“坐起生活”在预防压疮方面的重要意义.pdfVIP

398 ·管理 ·教育 ·教学 · September2012，Vo1．10，No．27 衄 翟 圃 函 “坐起生活”在预防压疮方面的重要意义 李 琪 陈会敏 吉林炭素集团有限责任公司职工医院护理部，吉林 吉林 132002 【关键词】压疮 ；预防；坐起生活 中图分类号：R753 文献标识码：A 文章编号：1671-8194(2012)27—0398-01 压疮是指因长时间一个姿势卧床，营养不良或不洁，导致身体的某 硬而发展为挛缩。最终导致全身功能低下。即使不能走，只要坐位就 一 部位血液供应不足而造成皮肤及肌肉的损伤状态。起初压疮易发部 能使肌肉响动起来。因此，应尽可能地坐着，以防止肌肉功能低下。 位皮肤只是变红 若用手指压也不变白，就是危险信号。如果这个时 3坐位的九种功能 期仍任其卧床不起，就会导致皮肤破损、溃烂，身体衰弱，有时还会 ①易于进食，躺着不仅进食困难，也会成为吸人性肺炎的起因。 诱发其他疾病 (吸人性肺炎等)。一旦发生压疮 ，不仅难于治疗 ，还 身体稍微前倾是最容易进食的姿势。②治疗压疮，一旦形成压疮分肥 会非常痛苦 ，所以预防压疮的护理极为重要。压疮的易发部位：仰卧 难治疗，对于预防压疮，比起每天多次更换体位，坐位更有效果。③ 位卧床时有枕后，肩胛骨、肘部、骶骨、尾骨、足跟等负重部位 。】。 易于排便。 “坐位”时的腹压比 “卧位”大，有助于排出直肠内粪 气垫床仅用于特殊情况，有时使用气垫床反而会加重压疮。所 便。因能利用重力还可缓解便秘。④肌力增强。我们称为 “肌肉”的 以，只有对不能坐，意识不清、四肢瘫痪等不会有意识地活动的病人 骨骼肌是附着在骨骼上而带动身体的，坐位时，后背及颈部肌肉负 才使用。 重，为维持姿势而收缩，可以增强肌力。⑤改善平衡。屙 “坐、立、 1预防压疮的三要素 行”，身体的前后左右平衡得以改善。卧位时平衡感会减弱。⑥表情 坐、磨磨蹭蹭、笑容。 改善。表情是由颜面的表情肌收缩形成的。坐位时股份负重，为抵抗 坐 ： “避免卧床不起”是预防压疮的基本 。白天尽量坐起来生 重力而眼睁开，嘴闭合，呈紧张面容。⑦调节血压，每当我们身体变 活。只要能坐起来，不仅能预防压疮，还能活化内脏，本人意识状态 换姿势就会调节全身血压。如果整 日卧床，此功能就会下降，一坐起 也不一样。吃饭、排泄、人浴所有这些都坐起来做吧。 来就会产生眩晕。⑧增加肺活量。卧位时肺脏受压而致功能减退。坐 磨磨蹭蹭：下意识地磨磨蹭蹭可以达到促进血液循环的作用，也 位时，因包绕肺的胸廓扩张而肺活量增加。⑨预防手足挛缩，坐位时 能预防压疮。作为预防对策有时会使用气垫床或水床，但因身体过度 所负重力，恰好与脑卒中所致上肢僵硬的力相反，以因下肢关节皆屈 下陷，反而不能磨磨蹭蹭了，此时就要将床调低些。 曲，可以防止下肢僵直。 笑容：预防和治疗压疮的第三个条件是笑容。众所周知，仅身体取 另外，在变换姿势的同时，平衡膳食也很重要。 坐位就可使表情浮现，其中最好的表情就是笑容。已证实笑可以提高身 4总 结 体免疫力，治疗并预防压疮的恶化感染。留心营造有笑容的生活吧。 预防压疮的对策是避免长时间采用同姿势卧床。与其必须反复翻 2坐位的重要性 身，不如坐起来生活好。不仅可以转换本人心情，对内脏等影响也会不 构成人体的肌肉分为横纹肌和平滑肌，横纹肌又分为心肌和骨骼 一 样。因坐位比卧位表隋生动，面部肌肉活动可刺激大脑而使机体免疫 肌，其中构成心脏壁的心肌和构成食道、胃、支气管等内壁的平滑肌 力活化，也是预防压疮的重要因素，所以，让大家 “坐起生活”吧。 不受我们的意志所控制，而主管身体运动的骨骼肌为意志所控制。我