乒乓球技术突破图解.docVIP

乒乓球技术解侧身正手攻球技术此主题相关图片如下：侧身正手攻球主要是针对左半台的来球，不用反手动作回击，而是根据来球落点移动步法，侧身正手攻回击。动作要领：根据来球的各种不同性能，可分别采用正手位各种攻球技术回击。由于侧身攻站位不同于其它正手位攻球，其身体略偏对球台，所以要适当高速引拍方向和出手击球的挥臂方向。横拍所有正手攻球的基本技术动作方法，与直拍基本相同。横拍在正手攻球时，拍头稍上翘是正确握拍后自然形成的正常现象，不是错误动作。脚下生风”击球才有质量乒乓球中最常见的就是台前的左右移动，根据你自身的风格，结合不同的来球，你可以有几种移动方式： 　　1.快攻打法多以跨步结合跳步。 　　2.弧圈打法多用连续跳步（并步）结合。（见图） 此主题相关图片如下：3.运用交*步大范围移动后，继续以交*步向相反方向移位（即还原）的比较少，多是先以小跳步（或并步）调整位置，然后再以跳步或跨步移动。 　　4.单步结合单步左右移动的情况较少，而以单步向侧前方上步后再以跳步向侧后方移动的却比较多。 　　名词解释 此主题相关图片如下：　跨步以远离来球的一脚蹬地，*近来球的脚向移动方向跨出一大步，身体重心随即落到该脚上（攻球时可落脚、击球同时进行），蹬地脚迅速跟上半步或一小步。幅度较单步大，常会降低身体重心（后移动脚跟上慢时尤其明显），因此打借力球好、发力球差。以跨步横向移动时常与并步或跳步结合运用，因跨步与跨步衔接会令身体重心越来越低，不利于连续击球。（见图） 此主题相关图片如下：交*步*近来球方向的脚先做一小垫步并用力蹬地起动，身体向来球方向转动，远离来球的脚越过近来球方向的脚跨一大步，两脚在身前形成交*。远离来球的脚将落地时击球，同时上体顺势面向球台（而不要左肩对着球台），近来球方向的脚随之落在另一只脚的侧后方。击球时能充分发挥转体的加速力量，但连续攻不如并步方便。（见图） 反手弧圈讲解（孔令辉） 　　这一击球是以强烈的旋转制约力量。孔令辉保持自身重心恰好平衡，像王楠一样，他曲膝、肩部放松。他降低自己身体的重心以确保能够迎前移动并以一个平衡良好的姿势完成击球动作。进一步地，当他准备挺直身体前，腰部的弯曲和放松使其在击球中爆发出速度成为可能。类似于其反手攻球，此时他的脚也朝着对手所处的方位，并准备着向任何方向移动。孔令辉反手提拉弧圈的方式非常有效：挥拍过程并不过分夸张，而是像他其它所有的击球动作一样，以有意控制着的姿势结束，这为我们提供了一个杰出的范例。 此主题相关图片如下： 四、日式”球拍握拍示意图????球拍的拍身大多为长方形，在拍柄部位有一较高的软木垫，便于扣拍。因日本和朝鲜选手使用此种球拍较早较多，亦称“日式”球拍。????其捏法是拇指紧贴在拍柄的左侧．食指扣住拍柄，形成一个小环状．紧握拍柄。中指、无名指、小指自然弯曲顶在球拍的背部约1／3处。此主题相关图片如下： 五、直拍握法 直拍握法根据拇指和食指间距离大小，分为大钳式、中钳式、小钳式二种握法。采用中钳式较为合理。此主题相关图片如下：