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成功的职业人生=积极向上的人生目标×今天的全力以赴×现实正确的选择 7、喜欢挑战冒险 喜欢接受有挑战性、有风险性的活动。典型职业有警察、登山运动员等。 执行中国首次载人航天飞行任务的航天员杨利伟登舱瞬间 8、喜欢与人打交道 喜欢与人沟通，与人接触的活动。如公关人员、人事主管等。 9、喜欢钻研思考 喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、投资分析家等。 袁隆平院士，我国杂交水稻研究创始人，被誉为“杂交水稻之父”、“当代神农”、“米神”等。 兴趣 广泛阅读 讨论 心理测验 反省、总结 沟通 1.职业爱好与业余爱好的关系 2.关于爱好的持续性问题 3.职业归属感问题 职业对于个人而言，它是人们获取利益、维持生存的手段。 1 确定自己是谁，适合做什么工作； 2 告诉别人你是谁，你能够帮助单位做什么。 职业无论对于个人还是社会的生存与发展都具有十分重要的作用。 站在人生发展的高度，理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标实现等重要方面是否有利 评估环境 如果你面对环境的某些部分不满意，与其抱怨和逃避，不如加以改善。 改造环境 寻找新环境 人的明智之处在于根据自己的需要选择合适的环境。 1 评估自己的天赋是否够用 3 尝试跟领导搞好关系 2 眼睛不要一味盯着职位和薪 4 对环境无能为力时保持沉默 素养提高过程中的自然成长导致 目标盲目拟订无法实现后导致 多目标状态下的目标失切 萎靡、茫然、不知所措。倾向性的顺波逐流，大家怎样我就怎样。 千万别抱怨 基点的比较 制订出短线 列出你的梦想 使这些梦想尽可能具体，易于衡量 为了让事情启动，在未来48小时可以采取 什么行动？ 谁来共享你的梦想？ 这个梦想会帮助你实现什么样的价值？ 这个梦想的成本是什么？ 大学时期该如何去做？ 1、认识自己，了解自己，接纳自己 经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。 2、确定短期、中期和长期目标 短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划， 职业生涯规划表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 硬件：… 软件：…. 中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 ……. 哪些是重点，哪些是连带点…. 长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 ……….. 3、充分认识与了解相关的环境 ◆ 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源） ◆社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素 4、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面 在潜能开发方面 在社会实践方面 在社会工作方面 在思想政治方面 在为人处事方面 ◆ 用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。 5、评估与调整 以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结 大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。 一切为自己负责，为自己一切负责。 1、内部因素 （1）职业