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主讲：河南理工大学 计算机学院 李存仁 QQ:532814479 经络系统表 12正经： 手太阴肺经 手阳明大肠经 手少阴心经 手太阳小肠经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 * 9点 立夏 要吃好 食时 胃经- 脏腑之海， 入五谷，造血 辰时 8点 谷雨 月 7点 清明 三 要排便 日出 大肠经- 过滤，传输 卯时 6点 春分 月 5点 惊蛰 二 春 向下输布气 （百脉朝肺） 平旦 肺经-相傅官，权衡 治理，调配气血 寅时 4点 雨水 月 3点 立春 一 养肝血 鸡鸣 肝经- 将军官， 蕴含生机 丑时 2点 大寒 月 1点 小寒 十二 要睡觉 夜半 胆经-中正官，决断，十一藏取决于胆 子时 24点 冬至 月 冬 23点 大雪 十一 人活动 日轨 当令经 时辰 时间 节气 月份 季节 人与自然和谐养生图 阴阳交合 人定 三焦经- 决渎之官， 输布真阳 亥时 22点 小雪 月 冬 23点 21点 立冬 十 要娱乐 黄昏 心包经- 气会膻中 戌 20点 霜降 月 19点 寒露 九 要补肾 日入 肾经- 藏精，藏志， 先天之本 酉时 18点 秋分 月 17点 白露 八 秋 做研究 日哺 膀胱经-水府，藏 津、液 申时 16点 处暑 月 15点 立秋 七 吸收精华 日跌 小肠经-受盛之官， 收精华交与肾 未时 14点 大暑 月 13点 小暑 六 要小休 日中 心经- 君主官， 统领五脏六腑 午时 12点 夏至 月 11点 芒种 五 夏 要运化 隅中 脾经-谏议官，输布 四方，后天之本 巳时 10点 小满 月 9点 立夏 四 人活动 日轨 当令经 时辰 时间 节气 月份 季节 三大和谐的比例：顺四时（与自然和谐）： 调心（心态和谐）：身体和谐====7：2：1 风池穴 人中 针灸口诀： 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 颜面合谷收 迎香 合谷穴 列缺穴 足三里 委中 外膝眼 介绍几个自我保健穴位 奇经八脉---督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷、阳跷、阴维、阳维 经别— 从12经别出的经脉 络脉：15别络—12经脉、任督二脉各分出一支别脉，再加脾之大络，共15 孙脉---细小的络脉，遍布全身 浮脉---浮现于体表的脉络 12经筋---12经脉在筋内部分的延续 12皮部---12经脉的功能活动反映于体表的部位 足太阴脾经 足阳明胃经 足少阴肾经 足太阳膀胱经 足厥阴肝经 足少阳胆经 迎香 人中 凤池 百会 督脉 督脉 与 膀胱经 足太阳膀胱经 任脉 足太阴脾经 足阳明胃经 足少阴肾经 任脉 与 脾胃肾经 手太阴肺经 手少阴心经 手厥阴心包经 合谷穴 列缺 少商 肺、心、心包经 *
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