老年人无症状肺炎，养生与食疗有妙招.pdfVIP

厂 食疗 食养 ] L S H IL lA O S H IY A N G 赵 大 爷 今 年 75 岁 ， 平 时 经 常 早 起 晨 移 因子 等 增 强 免 疫 力 。 练 ， 身 体 不 错 。 两 周 前 ， 因 气 温 下 降 ， 赵 大 加 强 呼 吸 肌 的 锻 炼 ： 老 年 人 在 平 时 应 爷 出现 了感 冒症 状 ， 咳 嗽 、 不 爱 吃 饭 、 精 神 多 做 一 些 可 锻 炼 呼 吸 肌 的 运 动 ， 如 反 复 地 萎 靡 。 家 人 以 为 他 感 冒 了 ， 给 他 吃 了 感 冒 进 行 深 呼 吸 ， 在 散 步 时 做 深 呼 吸 或 在 静 坐 见 120 ～ 0 药 也 不 好 。 老 伴 陪 着 他 到 省 级 医 院检 查 ， 时 深 呼 吸 次 18 次 ， 或 进 行 吹 气 球 、 经 拍 片才 发 现 ， 赵 大 爷 得 了肺 炎 。 吹 烛 ( 20 厘 的 置 吹 蜡 在 米 外 位 燃 烧 的 蜡 入 冬 以 来 ， 由于 室 内外 温 差 大 ， 老 年 烛 ， 以 火 焰 倾 斜 而 不 灭 为标 准 )等 训 练 。 人 得 肺 炎 的 特 别 多 。 许 多 老 年 人 没 有 咳 防 治肺 炎 食 疗 妙 招 嗽 发 烧 等 表 现 ． 却 出现 恶 心 、 腹 痛 ， 拉 肚 子 蘑 菇 免 肉 粥 ： 鲜 蘑 菇 60 克 ， 兔 肉 120 等 胃肠 道 疾 病 的 症 状 或 伴 有 精 神 不 振 、 嗜 克 ， 大 米 100 克 ， 姜 04 ． 2 克 ， 精 盐 2 克 ， 味 精 睡 。 这 是 因 为 老 年 人 体 质 下 降 ， 生 理 机 能 l ， 香 油 2 膏 菇 洗 ， 切 ； 克 薯 净 成 小 块 兔 衰 退 ， 全 身 反 应 能 力 差 ， 导 致 肺 炎 发 病 比较 肉洗 净 ， P ． 人 米 淘 洗 干 净 ， 备 用 。 锅 内 隐 蔽 ， 所 以 没 有 出现 发 热 、 畏 寒 、 咳 嗽 、 咯 铁 加 水 适 量 ， 放 入 大 米 、 生 姜 丝 煮 粥 ， 五 成 熟 锈 色 痰 、 气 促 、 胸 痛 等 肺 炎 的 典 型 症 状 ， 而 时 加 入 兔 肉、 蘑 菇 ， 再 煮 至 粥 熟 ， 调 入 精 盐 、 是 以 消