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忍气吞声最伤心脏.pdf

R 依赖心理可加速 忍气吞声最伤心脏 老年人衰老 瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家康斯坦策 ·莱内韦伯带领 依赖心理 的主要特 研究小组对2755名男性展开跟踪调查,截至2003年底 ,受访者中47人患 征是对未来失去信心,把 上心脏病或因心脏病去世 。研究人员发现,经常选择 “默默忍受”的人心脏 生活和健康的希望寄托 病发病率高出一倍,但选择 “有话直说或寻找其他方式疏导不 良心理”的 于家人、社会,甚至药物。 人心脏状况则较 好 缺乏安全感,全身机能处 于抑制状态,各脏器功能 “脏 ”孩子更健康 不断降低,应急能力下 美 国皮肤病专家加利福 降,行动迟缓,精神呆滞, 尼亚大学圣地亚哥分校皮肤 忧郁悲伤。一旦失去依 病学教授加洛和他 的科研小 靠 ,精神支柱倒塌 ,健康 组通过研 究老 鼠和人类细胞 状况就每况愈下。 发现 ,皮肤表面有一种叫做葡 德 国一位精神病专 萄球菌的常见细菌 ,它有助于 家对 100多名老年人进 阻止伤 口发炎。加洛说 :“这种 行调查发现,依赖性强的 细菌实际上对人体有好处。” 人易患心肌梗死 、中风以 研究人员还首次发现 了 及癌症,其患病的可能性 多喝红茶可防帕金森 葡萄球菌阻止发炎的机理 ,这 比能够 自主生活、神经健 将有可能改变皮炎等皮肤病 新加坡研 究人 员调查 了 6.3万名 康的人要增加两—倍。 的治疗 方法。这一研 究成果发 45~74岁 的新加坡居 民,发现每个月 表在 《自然一医学》月刊上。 至少 喝 23杯 红茶 的受调查者 ,患帕金 早期研究表 明,在幼年时 森病 的几率 比普通人低 71%。研究人 期 ,让孩子适 当地接触细菌能 员认为 ,红茶 中的酶有助预防帕金森 够增强免疫力 ,减少过敏现 象 病 ,而咖啡因无此功效。研究人员希望 的发生。加洛的研 究为这~说 今后能从红茶 中提取出有效成分 ,制成 法提供 了有力证据。 预防帕金森病 的药物 。 女 性更年 期燠 步走可预 防 中风和 心脏病 哈佛大学的研究人员对 72488名40至 65岁的女性进行 了 长达 26年的追踪研究。他们发现,每天坚持快走的女性,没有一 人突发中风或患上心脏病等。 研究人员指出,中老年女性每天快走45分钟到 1小时,那么 其 中风的几率可以减少 40%。每天快走30至60分钟,其预防中风 的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相 同 的。男外,这对预防糖尿痫、骨质疏松以及某些癌症,都具有 良好

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