小学一年级下健康教育.ppt

* 健康教育 小学一年级下册 什么是健康？ 健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的是真正的健康。 什么是身体健康 身体健康是指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。 什么是心理健康 包含两层含义： 一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态。 另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 第一课时 1、上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。 2、两颗黑葡萄黑又亮，长在人身上，白天开窗四处望，黑夜要关窗。 （打一人的身体部分） （打一人的身体部分） 答案： 眼 睛 猜谜语 睫 毛 眼皮（眼 睑） 黑眼球（瞳 孔 、虹 膜） 白眼球（巩 膜） jiǎn jié tóng kǒng hóng mó gǒng mó 睫 毛 白眼球（巩 膜） 黑眼球（瞳 孔、虹 膜） 睫毛和眼皮的功能 长长的睫毛不仅点缀了眼睛的美丽，还好像给眼睛挂上“竹帘”一样，不但可以遮挡风沙，而且只要有东西碰到它，眼睛就会眨一下，有时还会闭上眼睛，避免异物伤害眼睛，同时还可以减少过强的光线进入眼内。我们把睫毛和眼皮比作眼睛的警卫员。 白眼球（巩膜）的作用 起维持眼球形状和保护眼内组织的作用 黑眼球（瞳孔、虹膜）的功能 用于调节瞳孔大小，控制透光量 游戏：找出两幅画不一样的地方 强光下 弱光下 看，猫咪的瞳孔随着光线的强弱在变化 强光下 弱光下 当光线很强时，瞳孔会缩的很小，防止强烈的光线伤害眼睛。 当光线较暗时瞳孔会自动扩大，使眼睛看的清楚。 哪为什么说眼睛很重要呢？ 开车的时候要注意看警察叔叔的指示及红绿灯 现在知道眼睛有多么重要了吧 原来眼睛是这么重要呀！~ 通过以上的学习我们知道了眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习、看电视、研究科学、解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不了眼睛。因此，眼睛对我们很重要！ 同学们要认认真真的做眼睛保健操，保护好我们的眼睛！ 第二课时 *