11篮球运球说课课件2.pptVIP

运球 一 ：教学目标 二 ：教学重点 三 ：教学过程 教学目标： 加强培养学生运球中的战术意识，合理安排教学比赛，掌握运球时机，逐渐形成正确的篮球意识。 教学重点 加强手指的感应能力训练，以熟悉球性，培养球感，提高手的控制球能力，正确掌握运球技术动作，并注意加强弱手的训练。 高运球 进攻队员在没有放防守干扰情况下，为了加快向前推进的速度和在进攻中调整进攻速度以及进攻队员处于攻击队员处于攻击位置时采用的一中运球方法。 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。 动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调。 低运球 进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时，常采用的一中以保护球或摆脱防守的运球方法。 动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 运球急停急起 在运球推进时，进攻队员利用速度变化摆脱防守的一种运球方法。 动作方法：运球急停时，利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。 动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致。 侧身体前换手变向运球 当对手堵截运球前进路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。 动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨