雾霾天气多吃萝卜百合助清肺.docVIP

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2017-08-26 发布于云南
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雾霾天气多吃萝卜百合助清肺.doc

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雾霾天气多吃萝卜百合助清肺导语：近日，多个地区的PM2.5相继爆表，而气象部门介绍上海的各项指标和条件符合发布霾红色预警，生活在雾霾天气下的网友们纷纷表示不敢呼吸了。雾霾天气雾霾天气吃什么才能清肺呢？雾霾天气下要怎么做才能加强肺功能呢？雾霾天气吃什么好雾霾天气吃什么清肺？气候的问题已经形成，短时间内人力难以对抗，只有加强自身的抵抗力才能不被打倒。在雾霾天气里生活的人，容易出现呼吸道感染的现象，比如嗓子疼,喉咙痛等，雾霾天气吃什么好呢？　　建议多吃豆腐、雪梨、雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，木耳，银耳、莲子、百合等,冬季这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果，南瓜、金针菇汤等菌类都有抗过敏的效果,多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。而萝卜能够帮助大肠排泄宿便，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，所以也可以多吃些萝卜。 / 妆品网：/ 中国最大的美容化妆品行业门户网站、知名行业媒体