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养生保健的重要性 ——健康知识篇 天年健康养生4S店 早在5000年前，我国第一部医书《黄帝内经》中就有“圣人不治已病治未病”的记载。 天年健康养生4S店 意思是：一个真正高明的医生，不会等到疾病已经发生了再设法救治，而应在疾病尚未发生之前就进行预防. 天年健康养生4S店 这就是我国中医所提倡的 养生保健理念。 但由于我国近代科学技术 的落后，使中医药的研究停 滞不前. 天年健康养生4S店 而西方现代科技的高度发达，中医在西方得到了很大的发展，尤其在中药材的开发与应用方面，已处于领先地位. 从中应运而生的营养保健品，则成为西方人日常必需的消费品。 天年健康养生4S店 在中国，由于中药繁琐、难服用、见效慢，而西药简单、易服、见效快，迎合了病人急于求好的心理。 所以，越来越多的中国人把西药视为保护生命的法宝，有病无病都随便买来服用，对人们的健康造成了极大危害。 天年健康养生4S店 ?? 据世界卫生组织统计发现： 绝大多数人不是死于疾病，而是: 死于药物（药源性疾病占总死亡率的30%，80%的西药可导致各种药源性疾病 ）. 死于医院（医源性疾病占总死亡率的16% ）. 死于无知（忽视自身健康占总死亡率的70%以上，疾病多是自己造成的）。 另外，食源性疾病占总人口的六分之一。 天年健康养生4S店 当生病后，你希望在医院马上得到治疗，让疼痛马上得到好转。 为了满足你的心愿，止痛药、降压药、降糖药、消炎药都出来了，能马上让你立竿见影看到效果，对于你来说，你以为好了。 所以，你就经常干那些损害身体的事情，还是没有改变以前旧有的生活与饮食习惯. 天年健康养生4S店 疼了--止痛药； 泻了--止泻药； 血压高了--降压药。 周而复始，慢性病产生了；并发症产生了；最后入院治疗，等待死亡. 天年健康养生4S店 在国外，很多药物（如抗生素、去痛片、安眠药等）不能随便买卖和处方，而在中国却可以随便服用。 天年健康养生4S店 人们把自己的生命与健康交给医生，寄托于药物，乱服滥用，引发了越来越多的现代新型疾病，而导致死亡。 视频 天年健康养生4S店 其实，生命掌握在我们自己手中，只有进行科学合理的自我保健，才能获得理想的健康。 要不然，年轻时用命换钱，年老后用钱换命，而遭家人嫌弃的悲剧就会落到你的头上！ 天年健康养生4S店 为什么这种悲剧在我们身边随处可见呢？ 那是因为人们根本不重视自我保健，不明白保健对生命的重要意义。 下面让我们作个类比，来说明自我保健与求医看病的区别。 天年健康养生4S店 首先，我们把身体比作汽车：汽车每跑五千到七千公里要保养一次，否则，发动机和各零部件就会快速磨损，就会缩短汽车的寿命，还会导致汽车不能正常行驶，要小修、大修等。 天年健康养生4S店 我们的身体若不保养维护，就会出现组织器官功能失常（亚健康）。 这时你若不理不睬，就会导致组织器官出现器质性病变（疾病）。 你若还不重视，慢性病和癌症就找你来了，你想幸福和长寿，就等下辈子再说吧。 天年健康养生4S店 我们再把“身体”比作“房屋”，房屋的设计水准，所用建筑材料的优劣与住居者的日常维护，决定了一幢房屋经受风雨灾害的能力。 天年健康养生4S店 同样，身体遗传基因 （DNA）的健全，所摄入营养 物质的好坏与自己平时的保 养，决定了一个人抵御疾病的 能力。 天年健康养生4S店 我们再把身体得了疾病比作房屋发生了火灾，把医生的治疗比作消防员的灭火。 不难发现，“医生”与“消防员”的工作十分类似，目的都是抢救和保护人的生命安全。 天年健康养生4S店 他们在抢救的过程中很难避免对身体（或房屋）造成伤害（或破坏）。 消防员灭完火之后，是不会负责房屋的修复或重建的，房屋的主人必须花费巨大的资金，自己或请建筑队来完成后续工作。 天年健康养生4S店 与其等到火灾发生后再花钱补救，还不如事先做好预防工作，将火灾发生的可能性降到最低,或消灭火患于萌芽状态。 天年健康养生4S店 身体的保养也是如此，“病来如山倒，病去如抽丝”。 医生只是治好了你的病，使你不会因病致残、致死。 但你的身体并没有恢复到健康状态，还必须进行自我调养或在营养师的帮助下慢慢康复。 否则，身体极易复发或感染其他疾病。 天年