通过营养增加免疫力.doc

改变人生的科学——营养免疫学 Hi,大家好： 您知道吗？科学家们已经证实了人类的寿命应该最起码拥有150岁。那为什么现代的人，却只有活到了60岁、70岁或80岁呢？其实，我们的生命还可以延长一倍的。您想活的更长寿吗？仔细想一想，如何能为自己再增加50年的生命。不要认为这是不可能的事，《营养免疫学》这门科学能够让您从不可能变成可能。 [趋势的警讯] 您曾经想过这个问题吗？人们为什么会死亡？是因为年纪太大了吗？人们死亡时，又有哪一张死亡证明书上写着“长寿”呢？相反的死亡原因一栏总是写着死于癌症、心脏病或其它严重的疾病。可见，通常人们都是死于疾病，疾病不仅会缩短生命，它们还会降低生活的品质。 世界卫生组织报道：如今全世界有十亿人体重超重，其中大概3亿人患有肥胖症。肥胖症就像一块吸引疾病的磁铁，一旦患上肥胖症，就会得到其它至少三四种疾病的危险，像癌症、糖尿病、中风等。每年有700万人死于癌症，并有1000万癌症新患者，实际上每30秒就有一人罹患癌症，每55秒就有一人死于癌症。全球有1600万人死于心脏疾病，1亿7700万人患有糖尿病。到2030年，糖尿病患者的数量将是现在的2倍。更可悲的是，许许多多的孩子也得到了成年人的疾病，1760万名五岁以下的儿童体重超重，越来越多的孩子罹患糖尿病和高血脂。如果我们还不采取行动的话，每三个孩子当中，就有一人会成为糖尿病患者。以上的这些数据当中，会有您的家人吗？ 我有个朋友，她完全不怕生病。我问她为什么？她说：现代的医生都非常的厉害，药物也非常的先进，今天生病，明天就好了，有什么好担心的呢?如果她说的都是正确的，那我想请问您：为什么会有人死亡呢？为什么不是每一个癌症患者都能存活下来呢？ 药物并不能保证治愈疾病，而且药物还有严重的副作用。有时，药物的副作用甚至比疾病本身更可怕。最近有报道说：美国每年有9万8千人死于医疗事故，其中很多的事故就是用药错误。 我们必须注意，如今，许多的疾病都没有治愈的方法。举例来说：2003年，SARS夺去了900人的生命，而禽流感的死亡率高达30per cent(30%)。为什么没有方法能够治疗SARS和禽流感呢？SARS和禽流感病毒都是变异的病毒，要找到药物来杀死这些病毒是非常困难的事，即使找到一种能够杀死病毒的药物，但是一旦病毒再次变异，药物就变得毫无用处了。就算是最普通的感冒也没有治愈的方法，每年大约有50万人死于感冒。感冒药不能杀死感冒病毒，它们只能缩短一到两天的症状。 想一想，当你感冒或者头痛时，止痛药根本不能杀死这些病毒，但是您仍然会觉得病情好转了，这是为什么呢？在SARS爆发期间，有些人在治疗期间死亡了，另外一些人却痊愈了。或者想象一下，有些癌症患者，虽然被宣布日子所剩不多，但是过了许多年，却还好好的活着，这又是为什么呢？这并不是不可思义的，而原因也不在于药物，而是因为人类的免疫系统。 我们每一个人都有免疫系统。事实上，只要有正确的知识，我们就能够凭着体内的免疫系统，预防世界上几乎每一种疾病。 [体内的医生 免疫系统] 人类的免疫系统是世界上最好的医生。当免疫系统衰弱时，我们很容易生病，也不容易康复。但是，当我们的免疫系统强壮时，我们几乎不费吹灰之力就能抵抗疾病。 现在就请跟着我一起来进行一趟奇幻的免疫系统之旅。人体的免疫系统并不是某一个器官、细胞或生物物质，它并不存在人体内的某一个部位。相反的，免疫系统是淋巴器官和淋巴细胞的复杂集合，它们互相合作，并在不同的时间生产出不同的特殊物质。整个免疫系统非常复杂，但是,彼此之间配合得如此完美，没有任何人或机器能够模仿。把免疫系统想象为一支军队，拥有不同的兵种，使用不同的武器攻击敌人。免疫系统全天候二十四小时工作，保护着我们不受入侵者的伤害，如：细菌、病毒、寄生虫、污染物，甚至自身死亡的细胞。 骨髓和胸腺是我们的主要淋巴器官。骨髓生产红血球细胞和白血球细胞，白血球细胞是我们的免疫细胞。就像为赢得战争而训练步兵、空军和海军一样，淋巴细胞也就是我们说的T细胞，就是在我们的胸腺受训，执行各种特殊的任务。 免疫系统还包括一些外围的淋巴器官，如：扁桃体、脾脏、淋巴结和盲肠。举例来说：当淋巴结肿胀时，就表示我们的免疫细胞正在和感染作战。 现在，让我们来看一看保护作用很强的免疫细胞。B细胞是一种免疫细胞，它能够针对不同的入侵者，使用特殊的导弹摧毁它们。在这个细菌入侵的动画中，B细胞通过发射特定的抗体，对入侵的细菌采取行动，这个抗体最终锁住并杀死了细菌。 另一种非常有意思的免疫细胞是巨噬细胞，巨噬细胞既是通信兵也是战斗家。当它遇见入侵的敌人时，它召唤其它的免疫细胞聚集到战场，同时它也和敌人作战，先用触须抓住敌人，再将它们吞入体内。让我们来看看巨噬细胞是如何吞噬一个死亡的血球细胞，再恢复它原来的形状（片段）。 除此之外