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* 很多人不喜欢自己的工作. 每天都在等着下班,且越早下班越好. 学会喜欢自己的工作. 如果你发现你喜欢某些事,也擅长做这些事,你就会乐于做,甚至可能到废寝忘食的地步也说不定. HERB KELLEHER :大部分时间我都在工作,我喜欢我做的事. 工作是我的嗜好.如果你喜欢你做的事,那么你就不会觉得有压力,而每天都是愉快的一天. 前英国首相丘吉尔曾说: 那些能把工作和愉悦融合在一起的人,就是最幸福的人. 心流:心理学家MIHALY CSIKSZENTMIHALYI创造出的新词.确 描述人们喜爱自己的工作时,那种心境就是“心流”. 他在著作:快乐,从心开始 中,提到心流的理论,指人们专注在自己所做的活动中,其他事情都变得不重要的这种状态. 如果你曾有过这种经验,相当专注于自己的工作而不愿停下来休息,你可能就处于心流状态中, 越经常经历这种经验, 你就越喜欢自己的工作, 工作效率自然提高. * 很多人不喜欢自己的工作. 每天都在等着下班,且越早下班越好. 学会喜欢自己的工作. 如果你发现你喜欢某些事,也擅长做这些事,你就会乐于做,甚至可能到废寝忘食的地步也说不定. HERB KELLEHER :大部分时间我都在工作,我喜欢我做的事. 工作是我的嗜好.如果你喜欢你做的事,那么你就不会觉得有压力,而每天都是愉快的一天. 前英国首相丘吉尔曾说: 那些能把工作和愉悦融合在一起的人,就是最幸福的人. 心流:心理学家MIHALY CSIKSZENTMIHALYI创造出的新词.确 描述人们喜爱自己的工作时,那种心境就是“心流”. 他在著作:快乐,从心开始 中,提到心流的理论,指人们专注在自己所做的活动中,其他事情都变得不重要的这种状态. 如果你曾有过这种经验,相当专注于自己的工作而不愿停下来休息,你可能就处于心流状态中, 越经常经历这种经验, 你就越喜欢自己的工作, 工作效率自然提高. * 很多人不喜欢自己的工作. 每天都在等着下班,且越早下班越好. 学会喜欢自己的工作. 如果你发现你喜欢某些事,也擅长做这些事,你就会乐于做,甚至可能到废寝忘食的地步也说不定. HERB KELLEHER :大部分时间我都在工作,我喜欢我做的事. 工作是我的嗜好.如果你喜欢你做的事,那么你就不会觉得有压力,而每天都是愉快的一天. 前英国首相丘吉尔曾说: 那些能把工作和愉悦融合在一起的人,就是最幸福的人. 心流:心理学家MIHALY CSIKSZENTMIHALYI创造出的新词.确 描述人们喜爱自己的工作时,那种心境就是“心流”. 他在著作:快乐,从心开始 中,提到心流的理论,指人们专注在自己所做的活动中,其他事情都变得不重要的这种状态. 如果你曾有过这种经验,相当专注于自己的工作而不愿停下来休息,你可能就处于心流状态中, 越经常经历这种经验, 你就越喜欢自己的工作, 工作效率自然提高. * 目标设定的原则 SMART Specific 具体而明显的 Measurable 可衡量的 Attainable 可达成的 Realistic 是实在的 Time Limited 有时限的 * 确立目标的7个步骤 罗列———————————————————— 好处———————————————————— 障碍———————————————————— 支持———————————————————— 咨讯———————————————————— 行动———————————————————— 期限———————————————————— * 工作的分类 (1)按紧急程度分 启示 ______________________ (2)按重要程度分 启示 ______________________ * 原则三:优先原则 直接价值 高度重要 高度紧迫 间接价值 高度重要 低度紧迫 高度紧迫 低度重要 少价值，但必要 低度重要 低度紧迫 无价值，不必要 * 你的优先矩阵 M1 M2 M3 M4 * 第二象限工作法 (1)工作合理分配到不同象限 (2)先做或将多数精力和时间做第二象限的工作 (3) 第一象限的工作，很多是由于没按照第二象限工作法去做而产生 (4)别被第三象限中的假象迷惑 (5) 制定计划要根据第二象限 (6) 80%的时间做第二象限的工作，20%做其他象限 * 制定轻重缓急计划的结果 (1) 把握自己的生活 (2) 把自己的生活安排得井井有条 (3) 帮你从管理危机中解脱出来 (4) 缩短赶进度的时间 (5) 减少拖延和犹豫不决 (6) 处理好工作负担 * 小组讨论问题