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春季预防感冒 远离支气管炎
春季是容易引发呼吸道疾病的一个季节,对人们的健康及正常生活都会造成诸多影响和伤害。对付这类疾病，及早发现治疗是极为重要的，但是最关键的还是积极的预防。因此，了解春季如何预防支气管炎很重要，希望可以帮助大家享受健康生活。
一、保暖及通风
由于春季时，昼夜的温差比较大，因此一定要注意防寒保暖，尽量避免一些感冒等呼吸道感染疾病，这也是春季如何预防支气管炎中最为重要的一点。同时注意增加空气的流动，以减少细菌的滞留。保持清新、新鲜的空气，但是尽量避免到人多的公共场所去或者封闭、不通风的地方。
二、积极治疗自身疾病
若本身患有类似糖尿病、脑血栓以及高血压等一些疾病，一定要注意积极的治疗自身的慢性疾病。由于患者的身体基础本身就差，因此容易引发一些并发症，因此一定要尽量治疗和控制其基础病，避免支气管炎的发生。
三、生活的预防和护理
这一点在春季如何预防支气管炎中也是很重要的一个措施。在生活饮食中注意多饮水，多补充新鲜的水果和蔬菜，饮食要合理健康、营养均衡。同时注意自身的卫生，要养成清理上呼吸道的习惯，勤漱口，勤洗手。
四、推拿法防治
用推拿法来防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸(四指宽)、胫骨外侧约一横指处。推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止;而后，再按揉另一侧足三里穴。
俗话说身体是革命的本钱，身体若遭受疾病侵害，也是自己承受这个痛苦。因此，积极的做好春季如何预防支气管炎的措施，让疾病远离自己，以便拥有一副健康的体魄。
河南现代医学研究院中医院
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