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21世纪最佳育儿法 0岁之前的育儿方法 育儿应从怀孕的时候开始 育儿从什么时候开始好呢？从出生之后开始吗？不，从出生之后才开始就太迟了。例如，从营养这一点来看，胎儿营养环境瓣好坏比起出生之后营养环境的好坏更重要，尤其是怀孕初期的母体健康和营养条件的优劣，可说是对人的一生有决定性的影响。如果认为出生之后才开始育儿那就错了。 怀孕初期应该摄取的营养 怀孕初期应该摄取的营养有哪些呢？首先，不可以缺少铁分，怀孕初期母体的铁份摄取不足，容易造成流产、胎儿贫血以及抵抗力降低。此外，维生素A的过多与不足，都是千万畸形的原因。另外在维生素B族及钙质的补充方面很容易不足，要特别的注意。维生素B1的摄取不足，容易千万妊娠脚气，是形成胎儿死亡、流产的原因。 如果母体喜欢甜食，过度摄取白砂糖，那么生下来的孩子就会有神经质，个性非常的阴沉、缺乏朝气，而且虚弱，此外，也容易生下胃肠衰弱，容易罹患感冒、支气管炎、气喘、鼻炎，喉咙或耳部容易生病的小孩。 如果母亲认为牛奶是钙质的来源，而尽情地饮用，会使症状更为严重，并产生骨骼柔软且拥有容易蛀牙体质的小孩。接下来我们将要介绍牛奶并不是完全营养的食品，而且对育儿有不良的影响。 不要将牛奶视为钙质的最佳来源，此外，药店销售的碳酸钙，磷酸钙，乳酸钙等等的钙制品，也会赞成吸收不良。什么样的钙质较容易吸收呢？可以到天然食品店去买骨粉的钙质制剂（食用骨粉可以预防感冒，而且对于幼儿的消化不良很有效果，还可以预防下痢疾和呕吐）。 要促进钙质的吸收，维生素K是不可缺少的。而且要配合深绿色蔬菜一起服用。请不要忘了多吃蔬菜。 怀孕中的食物摄取，大部分是以植物性的食物为主。如果以动物性的食物为主，则容易出现便秘。母亲便秘则婴儿也会便秘，便秘会对婴儿的头部千万不良的影响，也是导致抽筋的主要原因，因此当婴儿抽筋的时候，就要立刻灌肠。 婴儿出生之后会有癫痫的现象，没有办法安定下来而且很难带，这种状况多半是因为怀孕期间母亲的饮食所靠造成的。 相反的，如果母亲在怀孕期以植物性的饮食为主，摄取粗食并且有充分的钙持补充，则婴儿的出生之后将会非常的安静、沉着且IQ也会很高，非常的容易带。 像这样，怀孕期所摄取的食物，对育儿方面有非常大的影响，因此育儿时，请在智育、德育、体育之外，加上食育。不谈食育的幼儿教育，根本就完全忽略了幼儿教育的基本原则了。 幼儿与胎教 从很久以前我们就听过怀孕期间胎教的问题，大家也都知道胎教具有非常重大的意义，但很可惜的是，在市场上关于胎教方面的书却很好。 如果母亲喜欢读书，而且在怀孕期间经常阅读，那么生下来的小孩也会非常喜欢读书，就如同母亲在怀孕期间很讨厌烤鱼的味道，则她生下来的小孩也会讨厌鱼一样，而且绝对不吃烤鱼。像这种事情绝对不是迷信，而是事实。 假设同一对父母生了三兄弟，即使养育的方式都相同，但是每一个小孩的性格还是会有差异。第一个孩子保守谨慎，第二个孩子会比第一个孩子坚强、爽快，第三个孩子则不但爽快，而且还会有顽固的一面。。。像这样每个孩子的性格都不一样，就是和胎教有关系。 男女结婚之初，夫妻之间会有所顾虑，但在生第二个孩子的时候，彼此就已经能够互相了解、想说什么就说什么，生才能三时更习惯了，不但没有什么顾虑，而且母亲会有很强烈的自我主张，偶而会很顽固，夫妻甚至会吵架，这时候的心情会很直接的影响到胎儿。 如果希望自己生下优秀的小孩，就必须要家庭圆满且过着各谐的生活。假设怀孕中的母亲自甘堕落，或者过着任性的生活，那么生下来的小孩也会像怀孕中的母亲一样，因此，怀孕期间的生活应该要特别的清心寡欲。 第二章 不可思议的婴幼儿头脑 婴幼儿的环境适应能力 也许世界上的母亲都不太知道，没有哪一个暑期比婴儿时期的头脑更好的了，过了婴儿时期后，头脑作用的速度就慢慢减退了，这种不可思议的头脑作用，在婴儿时期发挥得最淋漓尽致。 请思考婴儿的成长过程。刚出生时，婴儿头脑的作用是0，随着时间的成长，他必须辨识自己的双亲、兄弟姐妹等等，渐渐地，他有了智慧，也变得。。。像这样，从刚出生的时候是0开始，随着头渐渐的增大，而智慧也跟着增加，变得聪明了，将这种情况描绘成图，则刚好是倒三角形。 现在我们反过来思考，为什么小孩刚生下来的时候，其头脑是作用最好，是非常聪明的，但接下来却急速地下降呢？ 婴儿刚诞生的时候，有最优秀的头脑-拥有最好的接受能力，在小孩之家等著名的意大利幼儿教育机构的幼儿教育专家玛丽雅 蒙特梭利，称这种情形为胎生的吸收精神。这种吸收精神在诞生了之后会持续一段时间，其作用比我们所能想象中的还要强烈，简直可以与神的创造力相比，可惜的是，这种力量会急速的消失。 荷兰的生物学者多 弗利斯认为，这种罕见的接受能力也可在其他所有的生物身上看见，但是诞生之后，为了要适应生长的环境、获得生存的能力，这种绝佳的接受能力会急速的消失。 如果要培育出优