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工贸学校教师培训资料 永远朝着太阳的方向奔跑 --------自我调适，争做一个幸福的教师 积极心理学认为：“认知决定情绪，情绪决定幸福”。感知幸福是一种能力! 快乐是一种美德,微笑是一种力量,优秀是一种习惯,成功是一种心态！ 一、幸福是什么？ 1、“一切健全的追求都是对于幸福的追求”（ 费尔巴哈）追求幸福是每个人的毕生所求所愿！ 人们不分种族、地域、职业、老幼、男女，都把幸福作为生命体的永恒追求。感到幸福的人,其人生总是快乐和阳光的。幸福是什么？其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，同样是白开水，对于不渴的人，是淡而无味，难以下咽；对于饥渴的人，是甘甜如饴，求之不得；相同的生活境遇，在此人眼中会倍感幸福，充满感恩，在彼人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧。 不同的幸福观（对幸福所持的态度）决定幸福感，而幸福观又取决于人生态度、价值观。 2、什么是职业幸福？ 职业幸福感：主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。 职业幸福感是检验团队管理成效的重要标尺；体现员工对团队的满意度、忠诚度，也决定其个人生活质量的高低。 二、为什么要特别强调教师的幸福人生呢？ （一）、“人是目的”(启蒙思想家康德）。目的是第一位的。它意味着每一个人的自由、解放、发展和幸福本身，就有着无需证明的价值，有着自满自足的价值。因为人作为生命的最高贵的存在，其本身就有着至高无尚的价值。今天倡导“以人为本”( “人是目的”具体体现)，标志着社会的进步-----关心人类自身的发展。 （二）、社会稳定的需要：倘若一个社会中，有更多的人能够感受到生活的幸福，这个社会将会变得更为安全、更为和谐、更为融洽、更有前途和更有活力。经验告诉我们，一个能感到生活幸福的人一定会更多地珍惜生活、善待自我、友爱他人和奉献社会；而相反，一个感受到生活不幸的人，就可能心灰意冷、自暴自弃，严重的还会仇视他人、敌视社会，成为社会的潜在威胁。教师是任何一个社会中庞大的和有影响力的一个职业群体，这个群体的人们生活的幸福指数的高低，必然会影响到整个社会的整体福利。 （三）、教师的职业倦怠现象日益突出。 教师资格证考试-----当老师----社会上最令人羡慕的职业之----择偶首选。但身处围城中的我们，幸福感怎样呢…… 随着人的生活节奏加快，人们在生活、工作中所受的压力会增加---工作倦怠成了社会流行病。价值取向多元化的社会环境对教师的思想以巨大的冲击，部分教师理想信念淡化，价值观发生偏差，私欲膨胀，享乐思想加重，不再安于平淡；同时社会发展对教育的要求越来越高，孩子被关注度越来越高，教育改革与发展目标要求教师在思想上、能力上、素质上做成动态的适应和超越，知识更新加快、教育技术的发展等，这些都给教师带来很大的压力。作为以人为服务对象的教师，经常面临的不确定性，需要较强的情感投入。尤其是在职业学校中，育人有时候更占据了主导地位。面对不服从管教的学生时，教师有时看不到自己工作的价值与意义，工作成就感降低，经常会有老师发出各种各样的感慨，感到一种无奈。 消极评价，创意枯竭、热情消退、效率不高；师生情感的疏远与冷漠，摩擦时间的增多；事务缠身，身心疲惫。 （学生听讲越认真老师越卖劲越不觉得累----马斯洛—价值实现） （四）、培养教师幸福感对于做好教育工作、取得教育活动的成功以及教师专业成长和发展具有重要意义。 1．教师幸福感是做好教育工作的前提、是成就事业的坚实基础 教师幸福感是教师做好教育工作的精神力量和重要前提。因为，没有教育幸福感的教师，不可能把教育工作作为自己人生价值的追求，不可能认真刻苦地钻研教学业务，改进教学方法，努力提高教育质量，也不可能做到满腔热情、耐心细致地关心、爱护、帮助学生。没有幸福感的教师是很难胜任教育工作的。因此，教师只有摆脱了职业感的束缚，不把教书仅当成谋生的手段，那么他才能在教的活动中自由地、有创造性地发挥自己的全部才能和力量。 教师作为一个特殊的职业，他们面对的是个性发展和成熟过程中的学生，因此自身具有良好的心理健康水平显得尤为重要。只有当一个教师教师有了幸福感，能够由衷地感受到生活的美好，内心中蕴积着对生活的热爱与柔情，他的教育教学活动就充满了人性的光辉，就富有生命的表现力，就能视学生为主体，尊重学生，信任学生，充分发挥学生的积极性和能动性；才能自然、真诚地带给学生细腻的关怀、用心的呵护和温暖的期待。教师是活得道德教材----以饱满的热情投入工作！幸福感 由内而外的流淌出来。 教师脸上的微笑有多少,学生心中的阳光就有多少！青年学生正是世界观形成的时候，教师的态度对其人生观、价值观有很重要的影响---你给他阳光他就灿烂，对他冷言冷语他就心理阴暗！快乐是一种美德----职业需要！ 只有