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大学生就业与创业指导课 职业生涯规划书 ＿＿学年第＿＿学期 学生姓名：张紫薇 专业名称：环境艺术设计 任教老师：王宝玉 分 数： 河北美术学院就业指导教研室 年月日 个人资料：　　真实姓名：××　　性别：×　　年龄：× ×岁　　籍贯：× ×省× ×市/县　　身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×　　所在学校及学院：× ×大学× ×学院　　班级及专业：××级× ×专业　　学号:× × × × × × × × × ×　　联系地址:× × × × × × × × ×　　邮编:× × × × × ×　　联系电话:× × × × × × × ×　　E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 目录 总论(引言)………………………………………………………………………1 第一章 认识自我 1.个人基本情况…………………………………………………………………1 2.职业兴趣……………………………………………………………………… 3.职业能力及适应性…………………………………………………………… 4.个人特质……………………………………………………………………… 5.职业价值观…………………………………………………………………… 6.胜任能力……………………………………………………………………… 自我分析小结…………………………………………………………………… 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析………………………………………………………………… 2.学校环境分析………………………………………………………………… 3.社会环境分析………………………………………………………………… 4.职业环境分析………………………………………………………………… 职业生涯条件分析小结………………………………………………………… 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定……………………………………………………………… 2.职业目标的分解与组合……………………………………………………… （1）职业生涯规划总表　　（2）计划名称　　（3）时间跨度　　（4）总目标　　（5）分目标　　（6）计划内容　　（7）策略和措施　 短期计划 　 中期计划 　 长期计划职业生涯规划　1.短期目标的具体实施计划　　2.中期目标的具体实施计划　　3.长期目标的具体实施计划　　4.人生总目标的具体实施计划 1.评估的内容 （1）职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）　　（2）职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）　　（3）实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）　　（4）其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划：当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 结束语　附:参考书目记得看过一本书，书的作者是一名职业设计师，这样的工作在中国似乎还没有。他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢？ 我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条之路是很有帮助的。