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内维尔《感觉的秘密》 第一章 规则及其运作 世界及其一切，都是人的意识条件将它物化。意识既是整 个世界的因，也是整个世界的实体。 因此，如果我们要发现创造的秘密，就必须转向意识。 实践和操作意识法则将使你能够实现你在生活中的所有愿 望。有了这一法则的方法和知识，你就可以建立任何理想的世 界。 意识是唯一的现实，这不是比喻的，而是真实存在的。这 个现实可以被比作一条被分成两部分的溪流，有意识的和潜意 识的。为了更好的理解意识法则，有必要理解一下意识和潜意 识之间的关系。 意识是个人化和选择性的;潜意识是非个性化，非选择性 的。意识是结果，潜意识是原因。这两个方面就是男性意识和 女性意识的划分。意识是阳性的;潜意识是阴性的。意识产生想 法，并将这些想法传达给潜意识;潜意识接收思想并给予形式和 表达。 根据这一定律——首先构建一个想法，然后将构想的想法 加于潜意识——所有事物都从意识中进化出来，没有这个过 程，就没有任何东西能被创造。意识影响潜意识，而潜意识则 表达所有和它有关的事情。潜意识并不产生观念，而是把意识 认为是真实的东西认作真实，并以一种只有它自己知道的方 式，显化接收的观念。 因此，通过想象和感受的能力，以及选择，人类可以控制 创造。控制潜意识是通过控制你的想法和感觉来实现的。创造 的机制隐藏在潜意识的最深处，阴性是创造的子宫。潜意识超 越理性，独立于行为，它把感觉看作是自身之内的事实，并加 以表现。 创造的过程始于一个想法，它以一种感觉运行，以行动的 意志结束。想法是通过感觉的媒介而存在潜意识里的。在被感 觉到之前，任何想法都无法在潜意识中留下深刻印象，但一旦 被感知到——无论它是好、坏或无关紧要——就必须表达出 来。 感觉是将思想传达给潜意识的唯一媒介。因此，一个不能 控制自己感情的人很容易给潜意识留下不好的印象。控制感觉 并不意味着约束或抑制你的感觉，而是约束自己去想象和享受 那些有助于你幸福的感觉。要想拥有充实快乐的生活，控制自 己的情绪是非常重要的。永远不要怀有不良的感情，也不要同 情任何形式的错误。不要老是想着自己或他人的不完美。这样 做会让潜意识意识到这些局限性。你不希望发生在你身上的 事，不要想它发生在你或别人身上。这就是美满幸福生活的全 部法则。 每一种感觉都会在潜意识中留下印象，除非它被一种性质 相反的更强烈的感觉所抵消，否则就必须表达出来。两种感情 中最重要的是表达出来的那一种。 “我很健康”的感觉比 “我 将会健康”更强烈。感觉我将存在，就是承认我不在。你感觉 自己是什么样的人总是决定你想成为什么样的人;因此，要想实 现愿望，就必须以一种存在的状态感受，而不是一种不存在的 状态来感受。 感觉先于表现，是一切表现所依赖的基础。小心你的情绪 和感觉，因为你的感觉和你可见的世界之间有着不可分割的联 系。你的身体是一个情绪过滤器，承载着你普遍情绪的明确标 记。情绪紊乱，尤其是压抑的情绪，是所有疾病的根源。强烈 地感受一种错误，却没有表达这种感觉，是身体和环境疾病的 开始。不要因为沮丧或脱离现实导致疾病而感到遗憾或失败。 只充满感情地思考你想要实现的状态。感受所追求的现实，并 以此信念生活和行动，这是所有奇迹的方式。 所有表达的变化都是通过感觉的变化而产生的。感情的改 变就是命运的改变。所有的创造都发生在潜意识的领域。那 么，你必须获得的是对潜意识运作的反思性控制，也就是说， 对你的思想和感觉的控制。偶然或意外不是你身上发生事情的 原因，命运也不是你的幸运或不幸的作者。 你的潜意识印象决定现实世界的状况。潜意识是没有选择 性的;它是不近人情，不考虑你的。潜意识并不关心你感觉的真 假。它总是接受你认为是真的东西。感觉是潜意识对真理的认 可。由于潜意识的这种性质，对人类来说没有什么是不可能 的。 无论人的头脑能想象到什么，感觉到什么是真实的，潜意 识都能而且必须将其物化。你的感觉创造了你的世界，感觉的 改变就是你的世界的改变。潜意识总是会表达它的印象。大脑 一旦接受了一种印象，就开始想办法表达出来。它接受运作于 它的感觉，即你的感觉，作为存在于它内部的事实，并立即在 外部世界或客观世界中产生与这种感觉完全相似的东西。 潜意识永远不会改变人的信念。它只会显化，不考虑是否 有益。为了给潜意识留下理想状态的深刻印象，你必须沉浸在