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第九章 运动技能 第一节 运动技能的基本概念和生理本质 第一节 运动技能的基本概念和生理本质 一、运动技能的基本概念 指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。 这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性。 换言之，是指在准确的时间和空间内，大脑精确支配肌肉收缩的能力。 二、运动技能的分类 运动技能可分为闭式和开式两类。 闭式运动技能特点是： ①完成动作时，基本上不因外界环境的变化而改变自己的动作； ②在运动结构上多属周期性重复动作； ③完成动作时，反馈信息只来自本体感受器。 单人项目如田径、游泳和自行车等 开式运动技能特点是： ①完成动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作； ②在运动结构上表现出多样性或非周期性特征； ③完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息，其中往往以视觉分析器起主导作用。 对抗性项目属于开式运动技能，如球类、击剑和摔跤等项目 三、运动技能的生理本质 (一)运动条件反射的形成与运动技能 1.人随意运动的反射本质 肌肉运动（被动或主动） 人形成运动技能就是形成复杂的、连锁的和本体感受性的运动条件反射。 运动技能与一般运动条件反射的区别在于： ①复杂性 有多个中枢参与形成运动条件反射活动(运动中枢、视觉中枢、听觉中枢、皮肤感觉中枢和内脏活动中枢)； ②连锁性 反射活动是一连串的，一